Правильное питание Пища - это самая тесная связь человека с природой и универсальный по-казатель здоровья. Пища является средством нашего существования.
Рациональное или правильное питание - это важно, оно обеспечить наше здоровье как в профилактических, так и в лечебных целях. Рациональное питание основано на нескольких принципах:
• уметь выбирать подходящие продукты с полным составом;
• отказаться от сахаросодержащих продуктов;
• правильно сочетать питательные вещества с целью достижения опти-мального пищеварения;
• уметь выполнять некоторые дополнительные условия: медленное переже-вывание пищи, частое употребление небольшого количества пищи, корот-кие перерывы во время еды, избегание стресса и умственной перегрузки и т. д.
Выбор пищи для человека кажется достаточно индивидуальным и определя-ется вкусовыми предпочтениями, а также привитием культа еды с детства, например, национальные особенности кухни. Нужно учитывать модные при-страстия и цены на продукты питания.
Тем не менее, существует научный подход к выбору продуктов, которые считаются важными для пищеварительной системы человека, есть различные обработки и принципы сочетания отдельных продуктов.
Большинство людей осознают важность правильного питания, но редко со-блюдают его правила. Питание обеспечивает и поддерживает нормальный уро-вень жизненных процессов: роста, развития и функций органов и систем нашего организма. Но никакие программы по улучшению здоровья или снижению веса не будут успешными без практики и спорта, без упражнений и движений. Нужно сочетать правильную диету с хорошо сбалансированным комплексом гимнастических упражнений.
какой это тип и стиль текста
1)Действие рассказа происходит в первые годы после гражданской войны, в Сибири.Небольшая деревенька,на берегу Енисея-это место действия.
Время было очень тяжёлое,люди выживали,как могли и у всех была "в кармане -вошь на аркане".Голод,разруха,болезни-это было послевоенное время,в деревнях кормились тем,что смогли вырастить на огородах и заимках,самовольно засеянных клочках никому не принадлежащей земли.В город ездили,чтобы продать или выменять продукты на вещи,необходимые продукты.
2)Повествование ведётся от лица главного героя-Вити.Витя-сирота,которого воспитывают бабушка и дедушка.Повесть Астафьева автобиографическая,отца писателя осудили за "вредительство",а мама утонула в реке.Виктор Астафьев рос в деревне,у бабушки с дедушкой.