Интервью на тему "С чего начинается здоровье?"
- Здравствуйте, Инна Васильевна! Рада видеть вас у нас в гостях!
- Здравствуй, Катя.
- Тема нашего разговора - здоровье. Как вы считаете, с чего начинается здоровье?
- Здоровье начинается с правильного образа жизни.
- А что для вас значит правильный образ жизни?
- Я считаю, что каждый из нас должен следить за питанием, физическим состоянием, мыслями, средой, в которой он живет.
- То есть вы считаете, что здоровый образ жизни от болезней?
- Да, это действительно так. Лучше предотвращать заболевания, чем лечить уже существующие.
за ваше мнение, Инна Васильевна. Было интересно с вами пообщаться.
- И вам
Рецепт салата "Оливье "
Я очень люблю салат "оливье". Мы его готовим не только на Новый Год, но иногда просто на ужин. Этот салат очень вкусный и сытный, причем готовить его довольно просто. Я его умею делать сама.
В оливье входят такие продукты: вареная картошка, вареная морковка, колбаса или вареное мясо (как правило, курица), огурец соленый (можно добавить свежий), сваренные вкрутую яйца, консервированный зеленый горошек и майонез. Пропорции у каждой хозяйки свои - кто-то любит, чтобы в оливье было больше огурчиков, кто-то - картошки и так далее. Мы обычно кладем 2 яйца, 2 картофелины, 2 небольших огурца или 1 покрупнее, 1 морковку, мяса кладем примерно столько же, сколько картошки, а горошка берем одну банку. Кстати, вместо вареной колбасы или вареной курятины можно взять жареную курятину без шкурки. Как-то раз у нас было мало времени и вместо того, чтобы сварить курятину на оливье, мы ее поджарили - это быстрее. Получилось очень вкусно!
Салат делается так: картошку и морковку, не очищая, нужно сварить в подсоленной воде. Когда сварятся, воду слить и поставить овощи охлаждаться. Они не должны быть горячими или теплыми. Удобно кастрюлю с вареными овощами вынести на балкон.
Яйца тоже нужно сварить вкрутую (примерно 7 минут с момента закипания воды), а потом залить холодной вродой, чтобы охладить.
Овощи и яйца очистить. Открыть банку горошка, слить воду.
Все продукты режуться небольшими кубиками (примерно полсантиметра). Добавляем горошек, заправляем салат майонезом,смешиваем. Перед тем, как подавать оливье на стол, его можно украсить зеленью.
1 ,2 , 4 , 7 ,