Однажды весной, ранним утром с мойм дедушкай ваняйя пошол в лес за грибами встретил много зверей удивлен был ваня собрали грибы пошли добой вот и сказачки конец
жили были дед да баба была у них внучка как то раз дед с бабой собрались в город закупаться продуктоми. и говорят "где точки имя подставте" сиди тихо можеш друзей позвать чай попить да поиграть хорошо дедушка и бабушка А внучка была послушная думает зачем гостей звать темболее праздник на носу испеку ка я пирог нашла книгу рецептов и давай выберать остановилась на пирогу с кортошкой и мясом нашла нужные ингридиенты и давай печь замесила тесто пока настоится уберусь дома тесто подошло сделала пирог да так устала что уснула прям за столом а тем временем. бабуля с дедулей вернулись из города привезли подарки внучке да и пряностей разных дополните сами) какой конец и на ошибки проверте я просто не русский
Природа сотворила человека гармоничным, заложив основательный фундамент для физического здоровья и психологического благополучия. Однако, как правило, в сегодняшние дни мы встречаем людей с двумя крайностями в отношении к своему телу и душе. Некоторые, заботясь об энергии, красоте, бодрости тела, отвергают влияние психических процессов, переживаний, эмоций, мыслей на самочувствие и здоровье. Заболев каким-то недугом, они слепо следуют канонам ортодоксальной медицины, не пытаясь понять причин их недуга. Другие, гонясь за душевным комфортом, окружают себя материальным изобилием, забывая, что человек выходец из природы. А в природе всему живому необходимо движение, физическая нагрузка, пусть даже в виде имитации борьбы за выживание.
Но ведь существующая формула здоровья: равновесие физической и духовной активности. Грубо ошибаются думающее, что следовать Природе - это повиноваться своим желаниям, ни в чем себе не отказывая. Каждому человеку необходимо ежедневно двигаться, проводя на свежем воздухе минимум 2-3 часа. Огромную пользу приносят занятия плаванием, аэробикой, танцами, велосипедные прогулки. Да и модная сейчас йоговская гимнастика - прекрасный погружения в океан здоровья, пробуждающая взаимную любовь тела и духа.
Особое внимание следует уделять режиму и качеству питания. Не насиловать организм, поглощая пищу без аппетита, не переедать. Принимать пищу лучше часто и понемногу, разнообразить свой рацион. Помнить о таинственной лечебной силе воды - хороши все водные процедуры. Надо научиться расслабляться, сбрасывая мышечные «зажимы».
Человеку все физические упражнения, все виды оздоровительных процедур, если он будет искать красоту внутреннюю, добиваться гармонии тела и духа, и обязательно понимать и принимать мудрость Природы.
Было очень интересно! сначала с родителями мы катались на коньках, потому. встретилась со своими бабушкой и дедушкой. каждый день был интереснее другого. мы все вместе ходили на каток и ели шашлыки. затем я встретилась со своей тетей и остаток каникул провела с ней. оружие вет в другом городе. мы с ней вместе ходили по музеях и паркам. мы даже в бор ездили! там я каталась с горы. промокла вся до нитки и чуть не заболела. потому. вернулась домой и стала дальше веселиться с родителями. снег чень понравились каникулы и я хочу, чтобы это все повторилось.
