Упражнения для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять. Для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2Рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3Удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. Для мышц шеи и живота: 1Положение лежа на полу.Руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2То же положение.Руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.Поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.
1) 800 : 5 = 160(уч) отправится в путешествие 2) 800 - 160 = 640(уч.) останется 3) 640: 2 = 320(уч.) поедет в лагерь труда и отдыха 4) 640 - 320 = 320(уч.) останется после отъезда в лагерь труда и отдыха 5) 320 : 8 = 40(уч.) поедут с родителями за границу 6) 40 + 320 + 160 = 520(уч.) уедут всего 7) 800 - 520 = 280(уч) ответ: 280 учеников собираются отдыхать в деревне. 1) 800 : 5 = 160(учеников) отправится в путешествие. 2) 800 - 160 = 640(учеников) останется. 3) 640: 2 = 320(учеников) поедет в лагерь труда и отдыха. 4) 640 - 320 = 320(учеников) останется после отъезда в лагерь труда и отдыха. 5) 320 : 8 = 40(учеников) поедут с родителями за границу. 6) 40 + 320 + 160 = 520(учеников) всего уедут. 7) 800 - 520 = 280(учеников) ответ: 280 учеников собираются отдыхать в деревне.
Я не понял ваш вопрос, если 520 это цена за грамм, то 234 000
Если это цена за 100 грамм, то 2210