Польза закаливания. В первую очередь это укрепление здоровья и организма в целом. Благодаря этому Вы сможете легче переносить сильные морозы и высокие температуры, помимо этого, Вы получите высокий иммунитет, что Вам болеть намного реже и легче. Помимо этого, оздоровительные процедуры благотворно влияют на нервную систему человека. За счет постоянного закаливания человек улучшает терморегуляторные организма ему быстрее адаптироваться к непредсказуемым условиям. Благодаря такой тренировке, Ваш организм сможет быстрее реагировать
Пошаговое объяснение: х + ( х+ 4) = 24
2х = 24 - 4
2х= 20
х=10
Проверка : 10 + ( 10 + 4 ) = 24