ответ действительно : 18.00 Нарисуй круглые часы с отметкой 12.00, 3.00,6.00,9.00 (4 четверти по 3 часа) и поймешь: В сутках 24 часа . Стрелки проходят 2 круга по 12 часов (т.е. 2 раза по 4 четверти) Вот и получается , что половина времени после полуночи: 1/2 от 12 часов = 1/2*12= 12/2 =6 часов (либо утра, либо вечера) Если 6 утра - то до полудня остается всего 6 часов (6.00 до 12.00 , а это две четверти ) Если 6 вечера - то до полудня осталось 18 часов ( с 18.00 до 12.00, это как раз 6 четвертей из 8 возможных или 6/8 =3/4). Как-то так...
Упражнения для шеи: повороты головы вправо и влево.Наклоны головы вперёд и назад, вправо и влево.Медленные круговые вращения головой.
Упражнения для рук: вращательные движения кулаками для разогрева кистевых суставов. Также можно выполнять вращения, сцепив кисти рук в «замок».Вращательные движения плечами сначала вместе, затем поочередно.Круговые вращательные движения прямыми руками.Вращение предплечьями. Одновременно сгибайте руки в локтях на счет 1-2-3-4 сначала на себя (внутрь), потом на счет 5-6-7-8 – от себя (наружу).Вращение локтями. Пальцами рук коснитесь плеч, руки держите согнутыми. Не отрывая пальцев, на счет 1-2-3-4 делайте круговые движения локтями в одну сторону, на счет 5-6-7-8 – в другую.
Упражнения для корпуса: ноги на ширине плеч. Выполняем наклоны вперёд, стараясь коснуться пола пальцами или ладонями, если позволяет растяжка. Движения должны быть очень плавными, ни в коем случае не резкими.Круговые движения тазом. Руки на поясе. Движения не должны вызывать боль и защемлять мышцы.Наклоны в стороны. Для устойчивости ноги следует разместить на ширине плеч. Левая рука на поясе, правую вытяните вверх. На счет 1-2 – наклон в лево. На счет 3-4 поменяйте руку и сделайте наклоны в правую сторону. Растяните мышцы спины, но не переусердствуйте. Если чувствуете натяжение, ослабьте нагрузку.Вращение туловищем. Руки перед собой согнуты в локтях, кисти рук можно взять в замок. На счет 1-2 – поворот в левую сторону, ноги на месте. На счет 3-4 – в правую. Не отрывайте ступни от пола.
Упражнения для ножек: махи ногами вперёд и назад. Сначала левой ногой, затем правой, по 10-15 раз.Поочерёдные подъёмы ног в стороны по 10-15 раз каждой ногой.Круговые движения в коленных суставах.Выполняем приседания, не отрывая пяток от пола. На приседе вытягиваем руки прямо перед собой. Для начала будет достаточно 10-15 глубоких приседаний.
−19−1,8x=48,2+3,8x
х= - 12
−(3,72−529)−(0,28−279)=804
Пошаговое объяснение:
−19−1,8x=48,2+3,8x
-1,8-3,8=48,2+19
-5,6х=67,2
х=67,2:(-5,6)
х=-12
−(3,72−529)−(0,28−279)=-(-525,28)-(-278,72)=525,28+278,72=804