Основу двигательных способностей человека составляют качества, а форму проявления — двигательные умения и навыки. к двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специфическую выносливость. необходимо помнить, что, когда говорится о развитии силы мышц или быстроты, под этим следует понимать процесс развития соответствующих силовых или скоростных способностей. у каждого человека двигательные способности развиты по-своему. в основе разного развития способностей лежит иерархия разных врожденных (наследственных) анатомо- задатков. — анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов — сила, подвижность, уравновешенность, индивидуальные варианты строения коры, степень функциональной зрелости ее отдельных областей и др.) ; — (особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем — максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения и др.) ; — биологические (особенности биологического окисления, эндокринной регуляции, обмена веществ, энергетики мышечного сокращения и др.) ; — телесные (длина тела и конечностей, масса тела, масса мышечной и жировой ткани и др.) ; — хромосомные (генные) . на развитие двигательных способностей влияют также и психодинамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, особенности регуляции и само регуляции |психических состояний и др.) . о способностях человека судят не только по его достижениям в процессе обучения или выполнения какой-либо двигательной деятельности, но и по тому, как быстро и легко он приобретает эти умения и навыки. способности проявляются и развиваются в процессе выполнения деятельности, но это всегда результат совместных действий наследственных и средовых факторов. практические пределы развития человеческих способностей определяются такими факторами, как длительность человеческой жизни, методы воспитания и обучения и т. д. , но вовсе не заложены в самих способностях. достаточно усовершенствовать методы воспитания и обучения, чтобы пределы развития способностей немедленно повысились. для развития двигательных способностей необходимо создавать определенные условия деятельности, используя соответствующие на скорость, на силу и т. д. однако эффект тренировки этих способностей зависит, кроме того, от индивидуальной нормы реакции на внешние нагрузки. педагог по культуре и спорту должен хорошо знать основные средства и методы развития разных двигательных способностей, а также способы организации занятий. в этом случае он сможет точнее подобрать оптимальное сочетание средств, форм и методов совершенствования применительно к конкретным условиям.
Журналист булырга – бу кызык! Бу бәлки кызыграк караганда алырга интервью белән таныша, яңа кешеләр, узнавать нечкәлекләре, аларның тормышы турында сөйләде, алар ничек добивались уңыш? Яки күрергә беренчеләрдән нинди дә булса вакыйга, ә соңыннан бу хакта сөйләргә бөтен ил, бөтен дөньяга һәм мөһим түгел рәвешле: язарга бу турыда газетада ясарга яки бу хакта репортаж? Мин хыялланам эшләргә үз репортажлар һәм, кирәк икән, китәргә моның өчен далекую глубинку безнең зур ил яки исә, киресенчә: лететь берничә сәгать самолетта бару " далекую илне, аннары сөйләргә бөтен ил буенча телевидение, дигән булган. Журналист һөнәре һәм трудна һәм кызыклы. Әмма шул ук вакытта бик җаваплы эш, чөнки дөнья белер турында яңалыклары нәкъ менә авызыннан журналистлар һәм мөһим җиткерергә тамашачы яки укучыга мәгълүматны, диләр аны.
Мин уверенна һәркем табар үз сәләт һәм булачак яратырга, үз эшен, посвятит аңа гомер буе, мөһим генә дөрес сайларга кирәк " выбор үз һөнәре!