1, 43,2-25,3+6,8-14,7+7=17
2, а) 2+8п
б) -9а-26
3, 0,4а-1,6-0,3а+0,9 = 1,7
0,1а=2,4 делим на 0,1
а = 24
4,, пусть скорость лодки х км в час,то скорость парохода 2х км в час
195 =( х + 2х) * 5+3
195= 24х делим на 24
х=8,125
значит скорость лодки равна 8,125 км в час
5,, 21х2+23,1-31,5х-34,65=0
21х2 - 31,5х-11,55=0
Д = б2 - 4 ас = 976,5 +2910,6= 3887,1
х1= 2,23
х2= - 0,73
ну вот вроде так
Витамин А: сливочное масло, печень, молоко, рыбий жир.
Рыбий жир: является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. Поэтому применение рыбьего жира может приводить к потере веса до 1,5 кг. Но кроме сжигания калорий, рыбий жир активизирует липиды, включая карнитин, цитохром и энзим.
Молоко: Молоко – источник кальция, 97% которого усваивается человеческим организмом. Эта особенность молока, которой не имеет никакой другой продукт, делает его незаменимым для людей, больных остеопорозом. Отличное средство в борьбе с бессонницей. Отличное косметологическое средство.
Печень:Во-первых, печень полезна потому, что в ней содержится масса минеральных веществ (железо, медь, кальций, цинк, натрий и др), витаминов (А, В, С, В6, В12 и др), аминокислот (триптофан, лизин, метионин), фолиевая кислота и так далее.
Во-вторых, польза печени в том, что всего лишь одна порция печени обеспечивает дневную и даже месячную норму многих витаминов.
В-третьих, печень полезна беременным, детям, алкоголикам, а так же больным атеросклерозом и диабетом.
В-четвертых, вещество, содержащееся в печени - гепарин, держит в норме свертываемость крови, что необычайно полезно при профилактике инфаркта миокарда.
В-пятых, польза печени в наличии витамина А, который в лечении мочекакменной болезни.
Сливочное масло: Жирные кислоты сливочного масла участвуют в синтезе половых гормонов.Сливочное масло содержит уникальные животные жиры и витамин D, которые участвует в обмене кальция и фосфора, необходимых для костной и нервной тканей.Сливочное масло содержит витамин A, обеспечивающий остроту зрения и нормальное состояние слизистых оболочек, а также кожи.В сливочном масле есть и витамин E, необходимый для ногтей, волос и мышц.Сливочное масло содержит жирорастворимые витамины, а в растительных продуктах их содержание незначительн.
Витамин С: лимон, клюква, зеленый лук, картофель.
Лимон: 1. Лимон не только от сезонных простуд и инфекций, но и благодаря мощному антиоксиданту – аскорбинке – избавляет кожу от ранних морщин и преждевременного старения.
2. Мякоть лимона богата пектинами, которые выводят из организма токсины и шлаки, защищая его от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. А в лимонной кожуре присутствуют и другие вещества – биофлавоноиды, которые поддержать тонус тончайших капилляров и избавляют от сосудистых звездочек на лице.
3. Лимон содержит много витаминов группы В, которые бороться с бессонницей и депрессией, а заодно избавляют от перхоти и прыщей.
4. Витамин А отвечает за хорошее зрение и состояние слизистых оболочек, а витамин Р организму усвоить аскорбиновую кислоту.
5. Это признанное средство для укрепления ногтей. Ежедневное их протирание лимонной корочкой с мякотью забыть о расслаивании.
6. Полоскание соком лимона, растворенным в стакане теплой воды, укрепляет корни зубов и улучшает цвет эмали, а также борется с пародонтозом и воспалением десен.
Клюква: Клюква незаменима при приеме антибиотиков. Она не только усиливает их действие, но и стимулирует иммунитет. Ягоды и листья клюквы при головных болях, избавляют от изжоги и улучшают обмен веществ. Ученые сделали удивительное открытие: клюквенный сок восполняет в организме недостаток антиоксидантов, необходимых для правильной работы сердца. Регулярное употребление сока клюквы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если принимать клюквенный сок по стакану 1-2 раза в день, можно уменьшить рецидивы воспалений мочевыводящей системы. Регулярное употребление в пищу ягод клюквы уменьшает опасность развития язвы желудка, гастритов, воспалений. Клюква содержит проантицианиды, которые замедлению развития раковых клеток. Ежедневно ешьте клюкву в холодное время года, и вы забудете о простудах!
Картофель:картофель — целебный продукт. Картофель широко применяется в кулинарии и народной медицине, благодаря своим пищевым и целебным свойствам.
Благодаря большому содержанию калия картофель выведению из организма воды и поваренной соли, что улучшает обмен веществ, поэтому картофель считается незаменимым продуктом в диетическом питании.
В отличие от многих других продуктов, содержащих белок, картофель оказывает подщелачивающее действие на организм человека, что очень важно для людей, страдающих повышенной кислотностью. Кроме крахмала в картофеле есть белки, аскорбиновая кислота и многие витамины.
Витамин D: рыбий жир, печень трески, сливочное масло, куриный желток
Куриный желток:
Присутствуют в яйце и очень ценные фолиевая и никотиновая (ниацин) кислоты. Фолиевую кислоту выписывают всем беременным, так как она предупреждает появление пороков развития плода, а ниацин необходим для питания мозга и образования половых гормонов.
Яйцо полезно не только витаминами, ведь в его состав входят и многие полезные микро- и макроэлементы, например, кальций и железо, фосфор, йод, медь и кобальт.
Яйца богаты лецитином, который избавиться от холестериновых бляшек на стенках сосудов. Поэтому употребление яиц может повысить уровень холестерина только, если злоупотреблять куриным продуктом. Холин, входящий в состав лецитина, участвует в работе нервной системы и улучшает память. Это вещество также очищает печень выводить вредный холестерин из организма.
Витаминов В много, напиши конкретно