Бег на длинные дистанции улучшает рабуту сердца,повышается выносливость ,ноги становятся сильнее,улучшается дыхалка
Школьники посадили 36 лип и 42 берёзы в несколько рядов. Сколько рядов деревьев посадили школьники, если в каждом ряду было посажено по 6 лип и 7 берёз? используя условие задачи, записать пояснения к выражениям. используя условие задачи, записать пояснения к выражениям.
1) 36:6=6 - рядов лип.
36-7=29 - разница между количеством лип и берёз в одном ряду.
7-6=1 - берёз больше чем лип в каждом ряду.
7+6=13 - лип и берёз в каждом ряду
(36+42):6=13 - всего деревьев в ряду
(36+42):(6+7)=6 рядов деревьев посадили
Школьники посадили 36 лип и 42 берёзы в несколько рядов. Сколько рядов деревьев посадили школьники, если в каждом ряду было посажено по 6 лип и 7 берёз? используя условие задачи, записать пояснения к выражениям. используя условие задачи, записать пояснения к выражениям.
1) 36:6=6 - рядов лип.
36-7=29 - разница между количеством лип и берёз в одном ряду.
7-6=1 - берёз больше чем лип в каждом ряду.
7+6=13 - лип и берёз в каждом ряду
(36+42):6=13 - всего деревьев в ряду
(36+42):(6+7)=6 рядов деревьев посадили
Бег на длинные дистанции является одним из наиболее интересных и популярных видов соревнований по лёгкой атлетике и с каждым годом получает всё большее распространение. К длинным дистанциям относится бег на 3000 – 5000 и 10000 м. В зарубежных странах проводится также бег на длинные дистанции в милевом и ярдовом измерении. Кроме того, имеется еще часовой бег, где результат определяется расстоянием, пройденным бегуном за один час по дорожке стадиона.
Под совершенной техникой бега на длинные дистанции понимают наиболее эффективные, рациональные и экономичные движения бегуна, позволяющие ему показывать высокие результаты.
Технику бега характеризуют постановка стопы на грунт и последующая «работа» ног, положение туловища и головы, «работа» рук, частота и длина шагов, скорость бега, степень расслабления мышц в нерабочие моменты.