Решение на фото
Пошаговое объяснение:
не могу объяснить
Як ж тоді сформувати правильну поставу? Ось деякі поради по формуванні правильної постави:
Сидіти потрібно, розправивши плечі і підтягнувши живіт, при цьому ступні повинні рівно стояти на підлозі. Кожні півгодини потрібно міняти положення тіла, здригнутися і по можливості пройтися.
Ходити потрібно теж правильно: плечі розправлені, живіт підтягнутий, а голова гордо піднята.
Важливий момент у формуванні красивої постави – правильне спальне місце. Жорсткий матрац та ортопедична подушка до максимально відпочити хребту під час сну.
І, звичайно, для хребта дуже важливий м’язовий корсет. Ідеальним видом спорту для формування правильної постави є плавання, яке не тільки тренує всі м’язи, але і приносить задоволення людині. Також корисні вправи з вагами (гантелі), з гімнастичною палицею, вправа «кішка», тощо.
Жінкам варто уважно ставитися до вибору взуття – високий каблук порушує рівновагу, ще більш навантажуючи хребет. Власниці грудей великого розміру повинні правильно вибирати бюстгальтер, особливо добре утримує груди бюстгальтер з перехресними бретельками. Молодим мамам не слід постійно носити і заколисувати дитину на руках, краще скористатися слінгом або коляскою.
ответ: 1,34.
Пошаговое объяснение:
2,16 : 2 7/10 + 0,3*1 4/5=
Чтобы было понятно, выполняем по действиям:
1) 2,16 : 2 7/10 = 2.16 : 2.7 = 0.8; (Обыкновенную дробь записываем в виде десятичной и выполняем деление);
2) 0.3 * 1 4/5 = 0.3 * 1 8/10 = 0.3 * 1.8 = 0.54; (здесь аналогично, только предварительно числитель и знаменатель умножаем на 2, чтобы в знаменателе стало 1 с нулем, т.е. 10);
3) 0.8 + 0.54 = 1.34. (здесь просто складываем десятичные дроби).
ответ: 1,34.