Упражнения для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять. Для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2Рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3Удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. Для мышц шеи и живота: 1Положение лежа на полу.Руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2То же положение.Руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.Поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.
Сельское хозяйство отличается большим разнообразием форм. сохранились еще старые, крестьянские фермы, основанные на ручном труде. есть крупные механизированные хозяйства. самые современные сельскохозяйственные предприятия оснащены по последнему слову науки и техники, когда применяются безлюдные технологии. их уже сельскохозяйственными в чистом виде и назвать нельзя, так как в процессе создания и эксплуатации оборудования задействованы специалисты в области компьютерных технологий, программисты, биологи, генетики. не за горами и совершенно новые технологии получения продовольствия, когда пища будет производиться прямо в городах в специально построенных небоскребах, оснащенных линиями выращивания растений без почвы с искусственным микроклиматом и точной подачей элементов питания к растениям. а сейчас основные специальности в сельском хозяйстве это агроном и зоотехник. они являются технологами двух основных отраслей - животноводства и растениеводства, каждая из которых имеет разные специализации. у агронома в распоряжении рабочие-полеводы и механизаторы, которые выполняют механизированные полевые работы, обрабатывают почву, ухаживают за посевами, убирают урожай. в животноводстве рабочие ухаживают за животными. эти специальности называются оператор машинного доения, скотник, птицевод, свиновод и т.д.
42
Пошаговое объяснение:
(4+2)+25+2+(7+12)=42