Равнины - это территории суши, которые имеют ровную поверхность. Равнины разделяются на низменности и возвышенности
Низменности сказываются на карте зеленым цветом, а возвышенности-желтым и светло-коричневым.
На севере Украины расположена Полесская низменность. Поверхность ее заболочена, преимущественно с невысокими возвышенностями - холмами. На северо-востоке ее продолжает Приднепровская низменность. Территория ее холмистая с множеством оврагов и балок. Поэтому поверхность кажется волнующей. Юг Украины занимает Причерноморская низменность
На территории Украины находятся возвышенности: Волынская, Подольская, Приднепровская, Донецкая и Приазовская. Это также равнины. Но на них повышение достигают иногда около 500 м. Часто встречаются овраги и балки.
Итак, на равнинах являются холмы, овраги и балки
Яр - это большое углубление с крутыми склонами на поверхности Земли
Как он образуется? Талая или дождевая вода по склонам холма или наклонной местности стекает ручьем. От этого на почве образуется сначала маленькая бороздка. С годами она углубляется и превращается в овраг.
Много лет крутые склоны оврагов зарастают растениями, и овраги превращаются в балки
Горы - это участки земной поверхности, высоко поднятые над равнинами
На Земле одиночные горы встречаются редко. Чаще они тянутся рядами. Ряд гор называют горным хребтом. Между горными хребтами есть живописные долины, текут бурные горные реки
зависимости от высоты горы бывают низкие, средние и высоки. Низкими являются горы высотой от 500 до 800 м. Высота средних гор - от 800 до 2000 м. Горы высотой более 2000 м называются высокими
В западной части Украины протянулись Карпатские горы. По высоте они являются средними горами с округлыми вершинами. Только высочайшая вершина Карпат - гора Говерла - имеет высоту 2061 м.
На Крымском полуострове дугой высятся Крымские горы. их высочайшая вершина - гора Роман-Кош - высотой 1545 м.
Равнины - это территории суши, которые имеют ровную поверхность. Равнины разделяются на низменности и возвышенности
Низменности сказываются на карте зеленым цветом, а возвышенности-желтым и светло-коричневым.
На севере Украины расположена Полесская низменность. Поверхность ее заболочена, преимущественно с невысокими возвышенностями - холмами. На северо-востоке ее продолжает Приднепровская низменность. Территория ее холмистая с множеством оврагов и балок. Поэтому поверхность кажется волнующей. Юг Украины занимает Причерноморская низменность
На территории Украины находятся возвышенности: Волынская, Подольская, Приднепровская, Донецкая и Приазовская. Это также равнины. Но на них повышение достигают иногда около 500 м. Часто встречаются овраги и балки.
Итак, на равнинах являются холмы, овраги и балки
Яр - это большое углубление с крутыми склонами на поверхности Земли
Как он образуется? Талая или дождевая вода по склонам холма или наклонной местности стекает ручьем. От этого на почве образуется сначала маленькая бороздка. С годами она углубляется и превращается в овраг.
Много лет крутые склоны оврагов зарастают растениями, и овраги превращаются в балки
Горы - это участки земной поверхности, высоко поднятые над равнинами
На Земле одиночные горы встречаются редко. Чаще они тянутся рядами. Ряд гор называют горным хребтом. Между горными хребтами есть живописные долины, текут бурные горные реки
зависимости от высоты горы бывают низкие, средние и высоки. Низкими являются горы высотой от 500 до 800 м. Высота средних гор - от 800 до 2000 м. Горы высотой более 2000 м называются высокими
В западной части Украины протянулись Карпатские горы. По высоте они являются средними горами с округлыми вершинами. Только высочайшая вершина Карпат - гора Говерла - имеет высоту 2061 м.
На Крымском полуострове дугой высятся Крымские горы. их высочайшая вершина - гора Роман-Кош - высотой 1545 м.
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работо . Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работо .
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.
Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремится с ходьбы на лыжах похудеть, четвертый — укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться.
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
Лыжи, как при , существенно облегчающее передвижение по глубокому снегу, были придуманы человеком еще около 4 тысяч лет назад. Первичное их название – снегоступы, активно использовало древними охотниками во время их длительных рейдов за добычей среди заснеженных равнин и лесов. Археологами раскапывались самые различные по форме, размеру крепления и использования лыжи, которые за весь период их существования использовались человечеством. Не удивительно, что за столь длительный период использования для лыж находилось различное применение. Их использовали в быту, путешествиях, в ратном и военном деле, а также во время различных уличных игр и забав. Кроме удобства в процессе передвижения лыжи также активно использовали в оздоровительных целях, чтобы повышать закалку организма против различных простудных заболеваний.
отдельный вид спортивных состязаний в России возник относительно недавно, а именно в конце 19 столетия. Родоначальником таких состязаний стала Москва. И это не удивительно, ведь именно на ее просторах этот вид зимнего атрибута использовался наиболее активно во все времена. В качестве первых состязательных правил использовалось самые простые – чтобы победить, нужно было первым пройти три версты на скользящих лыжах. Состоялось это событие 2 января 1896 года в Москве. После этого такой вид состязаний пришелся по душе местным элитам, и его стали проводить ежегодно. Нужно отметить, что очень быстро такой вид спорта стал популярен на территории практически всей России и проводился во всех крупных городах. Нужно отметить, что в других северных странах, которым лично знакомы трудности передвижения снежными зимами, интересоваться спортом на лыжах стали приблизительно в это же время. Не удивительно, что спустя десятилетие российские спортсмены стали постоянными участниками международных соревнований по лыжному спорту. Правда, первые участники оказались немного не готовыми к европейским правилам, но очень скоро этот изъян был устранен.