М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
559858
559858
26.07.2020 09:55 •  Математика

12) 7,2. 3,8 + (3,24 - 2,1312): 0,42; 13) 3,564 : 0,66 +0,4992 : 0,052-83 0,107;
14) 98.0,035 - 0,0288 : 0,36 - 3:16;
15) (0,084 · 4,8 - 0,2132: 6,5 + 0,0296): 0,625;
16) (0,056 · 7,4 + 4,2106 : 7,4 - 0,0834): 0,375;
17) (20,6 - 16,74) 0,1 + (23,4 +8,95): 100;
18) (0,326 + 3,724). 100 - (0,19682 - 0,0987): 0,001;
-
20
-
20) (3, 42 - 2 ) ::
(6+11)-(4--23:5
22) (713 - 41): 0,15 - 4: (13
21) 23:16
+11
13 13
173)

👇
Открыть все ответы
Ответ:
guujutuuuu56
guujutuuuu56
26.07.2020
Люди занимающиеся физкультурой чаще бывают в хорошем настроении и в прекрасном физическом тонусе. Те кто занимается спортом здоровее других, меньше болеет, не страдает ожирением , ведет здоровый образ жизни. Даже утренней зарядки будет достаточно для укрепления мышц тела и улыбки на целый день. Каждый может выбрать тот или иной вид физкультуры - это легкая атлетика, гимнастика, спортивные танцы, художественная гимнастика, йога, плаванье. Физкультура играет очень большую роль в жизни каждого человека.
4,4(99 оценок)
Ответ:
laura103
laura103
26.07.2020
Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека трудно преувеличить. С малых лет родители, педагоги, средства массовой информации - радио и телевидение - внушают ребенку уникальную полезность физической активности и побуждают детей активно заниматься спортом. В этом возрасте занятия спортом проходят как правило под наблюдением опытных тренеров и специалистов, следящий за правильным и гармоничным развитием растущего организма. В школьном возрасте эту роль в основном выполняют учителя физической культуры в школе.
К 16-ти годам самосознание человека достаточно сформировывается. Именно с этого момента игровой характер занятия спортом превращается в серьезное и полное осознание индивида всей полезности и радости, которую приносят ему физические упражнения. Он осознает, что ловкость, гибкость и изящество прекрасны, а они так же, как энергичность и сила, развиваются в результате занятий спортом.
Кроме того, есть еще один положительный аспект : спорт встретится с интересными людьми, налаживать дружеские взаимоотношения, испытывать радость общения и чувствовать себя раскованным и обновленным. Вместе с этим приходит и необходимость самостоятельной оценки своих физических возможностей и, в соответствии с этим, реально рассчитывать свои силы.
Хотелось бы еще упомянуть, что физические нагрузки, активное движение очень благотворно сказываются на успехах в умственном труде, что отнюдь не лишнее для учащихся, студентов, рабочих и служащих, и даже пенсионерам.
Человеку, хоть раз испытавшему заряд энергии и бодрости, приливающих к телу после физической активности, очень трудно в дальнейшем себя этого лишить (естественно, если в борьбу не вступает такой отрицательный фактор, как лень) . Поэтому и в 20, и в 30, и в 50, и даже в 70 лет человек стремится к спорту. Естественно, 60-летний человек не сможет так же быстро и долго бегать трусцой, как он это делал в 20 лет. А если в 20 он этого вообще не делал? Здесь можно употребить достаточно избитую фразу : "Лучше поздно, чем никогда! ".Заниматься спортом можно начать в любом возрасте, только делать это надо с умом и с расчетом. Наверняка у пожилого человека найдется с десяток различных заболеваний. Поэтому общепринятые упражнения и нагрузки (они даются на среднего здорового человека) будут не приемлемы.
Занятия физической культурой - это прежде всего профилактика различных заболеваний и в первую очередь гипертонии и ишемической болезни сердца. Эти болезни требуют длительного лечения. Но, увы, оно не всегда ведет к выздоровлению. Значительно большой эффект дает их профилактика.
Для того, чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее 2-х раз в неделю по 30 минут с высокой интенсивностью, подходящей именно для конкретного возраста занимающегося, при условии, что в выполнении упражнений будут участвовать не менее 23 мышц всего тела. Для предупреждения болезней опорно-двигательного аппарата ( позвоночника, суставов ) следует делать гимнастические упражнения, которые выполняются с участием всех суставов да еще с большей амплитудой.
В процессе занятия физическими упражнениями повышается работо Об этом свидетельствует возрастающая человека выполнять большую работу за определенный промежуток времени. С нарастанием работо в состоянии мышечного покоя уменьшается частота сердечных сокращений. Человек начинает больше работать, но при этом меньше устает. Отдых и прежде всего сон используется организмом полностью.
4,4(96 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Математика
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ