в начальной школе является двигательная система человека с обще развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Цели курса: укрепление здоровья, улучшение осанки, стопы, содействие гармоническому физическому развитию, 21ч.Лыжная подготовка 30ч. Итого 102ч.Вариативная часть распределена следующим образом:Подвижные игры с элементами спортивных игр12ч.Гимнастика с элементами акробатики 3ч.Лыжная подготовка 9ч. Содержание программного материалаОсновы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания саморегуляции и самоконтроля.1. Естественные основы.Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.2. Социально-психологические основы.Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.3. Приемы закаливания саморегуляции и самоконтроля.Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция
1) 10*9=90(кг) моркови привезли в сад 2) 170-90=80(кг) свеклы привезли в сад 3) 80:8=10(кг) свеклы в одном ящике. ответ: 10(кг) свеклы в одном ящике. Обратная задача: В дет.сад привезли 10ящ.моркови по 9(кг) в каждом. И 8ящиков свеклы по 10(кг) в каждом. Сколько всего овощей привезли в дет.сад? 1) 10*9=90(кг) моркови 2) 8*10=80(кг) свеклы 3) 90+80=170(кг) овощей привезли в дет.сад ответ: В детский сад привезли 170(кг) овощей
1) 10*9=90(кг) моркови привезли в сад 2) 170-90=80(кг) свеклы привезли в сад 3) 80:8=10(кг) свеклы в одном ящике. ответ: 10(кг) свеклы в одном ящике. Обратная задача: В дет.сад привезли 10ящ.моркови по 9(кг) в каждом. И 8ящиков свеклы по 10(кг) в каждом. Сколько всего овощей привезли в дет.сад? 1) 10*9=90(кг) моркови 2) 8*10=80(кг) свеклы 3) 90+80=170(кг) овощей привезли в дет.сад ответ: В детский сад привезли 170(кг) овощей
