Солнышко... Конечно стоит! Я один раз так бежала по деревянному мосту (который на время стройки ставят) - нога провалилась в дощечку. Тоже было больно потом наступать, хотя внешне вроде все было нормально. Приехала в травму - сказали, что сильный ушиб (вроде даже с растяжением). Врачи хотя бы повязки смогут наложить да и мази какие посоветовать
не обязательно я падал с самаката с большой высоты неделя - две но лучше чем нибудь намазать)