1)вещи надо переносить в рюкзаках, чтобы при движении руки были свободны. для простых однодневных походов рюкзак нужен небольшой.2)важно защитить голову от перегрева солнцем или прохладного ветра, тем более зимой. в холодную, ветреную погоду на куртках желательно иметь капюшоны, полиэтиленовые плащи (накидки, зонты) для защиты от дождя или шапки. 3) взять с собой фанерки или уретановые коврики(которые в машине на полу) (примерно 30 х 40 см), во время привала, положив их даже на сырые или холодные бревна, на них можно безопасно садиться.3)обувь всегда должна соответсвовать погоде4) во время похода при движении с рюкзаком человек испытывает нагрузки и, как при любой работе, потеет. футболка и рубашка становятся влажными. во время движения это не опасно и к простуде не ведет. однако на привале вы сразу почувствуете дискомфорт, начнете замерзать. поэтому в прохладную, ветреную погоду и особенно зимой на малых привалах (для перекуса и отдыха) долго не задерживаются. и чтобы не замерзнуть, надевают поверх походной одежды теплую куртку или безрукавку. а по окончании привала снова убирают ее в рюкзак.5) после ходового дня перед выходом из леса на станцию обычно останавливаются на последний привал (мальчики и девочки отдельно), во время которого все участники должны сменить влажную одежду на сухую (футболки, рубашки), поменять головной убор и надеть теплые куртки.
Определение. туберкулез – это одна из наиболее распространенных и древних инфекций. это признаки туберкулеза в костных останках людей каменного века, обнаруживаемые при раскопках. при обследовании захоронений периода неолита во франции в 3,5% находок были выявлены следы костной туберкулезной патологии. гален, гиппократ и другие ученые древности диагностировали и описывали зашедшие далеко формы туберкулеза с тяжелой интоксикацией, выраженным истощением организма, легочными кровотечениями и большим количеством выделяемой мокроты. описание. кризисы, безработица, войны, голод приводят к росту заболеваемости и смертности от туберкулеза. передовые отечественные врачи, исследователи, прогрессивно настроенные общественные деятели осознавали, что туберкулез – это социальное бедствие, для борьбы с которым необходимо улучшить не только медицинское обслуживание, а также и питание, условия труда и быта населения. также они подчеркнули необходимость проводить среди населения противотуберкулезные мероприятия: выявлять заболевание, организовывать специальные убежища, больницы, приюты для больных туберкулезом. первая амбулатория для больных туберкулезом была создана в москве в 1904 году на благотворительные средства. говоря о медицине прошлого времени, необходимо отметить, что чахотка в то время была настоящим бичом для всех стран, но особенно для россии. поскольку действующих лекарств не было, умирали от туберкулеза, как бедные, так и богатые. сейчас в россии в борьбе против туберкулеза участвуют общества красного креста, органы здравоохранения др. но основной функции выполняет сеть лечебно-профилактических учреждении, центрами которой являются диспансеры и их подразделения. так как проблем с данной болезнью достаточно, то реферат на тему туберкулез лишним не будет, так как далеко не все знают всю опасность этой болезни.
4,7+2,3