(2x-3)x-x(1+2x)=5(4-x)
2х²-3х-х-2х²=20-5х
2х²-3х-х-2х²+5х=20
х=20
Любой урок физической культуры, любая тренировка должны начинаться с разминки. Она необходима для подготовки к работе организма. Во время разминки в результате повышения температуры тела, разогрева мышц активизируется обмен веществ, изменяется состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и других систем, повышается работо занимающихся.
В качестве средств общей разминки рекомендуется использовать ходьбу, бег, разнообразные прыжки, а также комплексы общеразвивающих упражнений, последовательно прорабатывающие различные мышечные группы. Кроме этого в разминку обязательно следует включать статические растягивающие упражнения с целью увеличения гибкости различных участков тела.
2x²-3x-x-2x²=20-5x
5x-3x-x=20
x=20