рассказ о там, как внук нашёл исцелить свою бабушку от ужасных снов, из-за которых она очень страдала. Ей каждую ночь снилось, что она потеряла хлебные карточки (а это действительно так однажды случилось во время воины). Автор даёт нам понять, что, несмотря на то, что воина уже давно закончилась, она, оказывается, продолжает жить в сердцах тех, кто был её свидетелем. Но исцелилась не только бабушка. В душе её внука Гриши тоже происходит исцеление: он смог почувствовать чужую беду как свою, он вылечился от равнодушия, проявив милосердие и сострадание. Автор как бы призывает нас, читателей, хоть на минутку остановиться в бесконечной гонке современной жизни, остановиться, чтобы посмотреть вокруг и увидеть тех, кто рядом с нами и кому нужна и поддержка. У поэта А. Дементьева есть такие строки: «Как важно вовремя успеть сказать кому-то слово доброе…». Как это просто! Не забывать бы только делать это.
Сожалению, пользующиеся русской баней мало считаются с имеющимися противопоказаниями к ней. Не рекомендуется, например, пользоваться ею при продолжительных острых лихорадочных состояниях, наклонностях к кровотечениям, при острых болезнях глаз и ушей, при пороках сердца, артериосклерозе, значительных гипертониях и туберкулезе легких, а также слабым и истощенным. Особенно осторожно надо пользоваться русской баней детям и пожилым. Русская баня используется спортсменами как прекрасное мероприятие по улучшению функции опорно-двигательного аппарата в период тренировки или состязания. С этой целью спортсменам после мытья в бане и энергичного парения мышц, суставов, связок рекомендуется проделать самомассаж или принять массаж в сочетании с пассивными и активно-пассивными движениями. Такое комплексное воздействие на суставы развитию большей подвижности и гибкости в связочном аппарате. Русская баня не является безразличным средством для склеротиков, и ею следует пользоваться с осторожностью. Под влиянием температурного раздражения значительные массы крови устремляются из периферических сосудов кожи к внутренним органам, вызывая и них гиперемию, повышение давления. Иногда, особенно в сосудах мозга склеротиков, при таком состоянии происходят разрывы и кровоизлияния. Очень часто гиперемия мозга проявляется в виде головокружения, головных болей, чувства тяжести в голове. Поэтому людям старшего возраста прежде чем начать париться, следует смочить лицо и голову холодной водой или покрыть голову тряпкой, смоченной в холодной воде. Спортсменам можно попариться,обмыть тело, а затем смочить голову или помыть ее. После потения в парильне и общего обмывания тела тепловатой водой рекомендуется дать на голову короткий холодный душ или сполоснуть голову под краном.
