А)Для здорового подростка, выполняющего несложную работу, в сутки необходимо получать с пищей 100г белков, 70г жира, 450г углеводов, или около 1200 ккал. При тяжелой физической работе требуется в 1,5 раза больше питательных веществ. В подростковом возрасте в организме ребенка активизируются процессы роста. В этот период жизни происходят значительные перемены в работе организма, особенно в гормональной и эмоциональной сфере. Именно поэтому так важно, чтобы подросток получал достаточно калорий и питательных веществ с пищей. ПРОДУКТЫ: Мясо – примерно 200 грамм;Творог - 60 грамм;Молочные продукты – около 500 мл;1 яйцо;Сыр – примерно 10-15 грамм ежедневно;Рыба – от 60 до 70 грамм;Сладости – до 100 грамм;Хлеб – от 300 до 400 грамм (в том числе ржаной хлеб в количестве до 150 грамм);Макаронные изделия или крупы – около 60 грамм (один раз в неделю заменяют бобовые в том же количестве);Овощи - 300-350 грамм;Свежие фрукты – от 150 до 300 грамм;Сушеные фрукты – около 25 грамм;Сливочное масло – от 30 до 40 грамм;Растительное масло – от 15 до 20 грамм. б) Немного сложнее. Тут все зависит от ситуации, веса подростка, роста и возраста!
х-у=7
7/12х=0,7у
тепер з першого р-ня визначаємо х і підставляємо у друге
х=7+у
7/12 (7+у)=0,7у
тепер розв"язуємо друге р-ння:
7/12 (7+у)=0,7у
7/12 *7 +7/12*у=7/10у
7/10у-7/12у=7/12*7
42/60у-35/60у=49/12
7/60у=49/12
у=49/12 :7/60
у=35
підставляємо значення у в перше р-ня
х-35=7
х=42
отже, одне число 35, а друге -42