Спроектируйте индивидуальный план соблюдения норм здорового образа жизни на ближайший ученый год с учётом своих возможностей и планов на ближайшее будущее. или если знаете ,как делать напишите , а то вообще не пойму .
1. Завести ежедневник или блокнот для записи своих планов и занятий. 2. Выполнять физ. упражнения по утрам (зарядка) 3. Просыпаться точно в определенное время по утрам. 4. Полноценно подкрепиться перед уходом из дома. 5. Равномерно распределять рабочую нагрузку. 6. На отрез отказаться от спиртных\ табачных продуктов или изделий. 7. Заниматься спортом в свободное время для разрежения стресса или для др. целей. 8. Учиться познавать мир для своего и всеобщего блага. 9. Ложится спать рано, что также рано встать утром. 10. Любить природу, ходить в турпоходы. 11. Посещать культ. масс. мероприятия с друзьями.
Утром 25 октября 1917 г. Военно-революционный комитет от имени Петроградского Совета объявил Временное правительство низложенным.Открывшийся вечером того же дня II Всероссийский съезд Советов, на котором были представлены делегаты от 402 Советов России, санкционировал переход власти к Советам. Из 670 делегатов съезда 390 — большевики, 160 — эсеры, 72 — меньшевики, 38 — другие; решение съезда поддерживало большинство делегатов.Через 2 часа после ареста Временного правительства II Всероссийский съезд Советов ратифицировал два основных декрета — “Декрет о мире” и “Декрет о земле”. Согласно первому декрету всем воюющим странам предлагалось начать переговоры о мире, справедливом и демократическом. Предполагалась отмена тайной дипломатии, опубликование секретных договоров. Мир следовало заключить без аннексий и контрибуций. Все союзники России отказались рассматривать эти предложения.“Декрет о земле” учитывал крестьянские требования и основывался на эсеровской программе, выработанной на основе 242 крестьянских местных наказов. Провозглашалась отмена частной собственности на землю, национализация всей земли. Помещичья собственность отменялась и передавалась в распоряжение местных крестьянских комитетов. Вводилось уравнительное землепользование, запрещался наемный труд и аренда земли.На съезде было сформировано однопартийное большевистское правительство (левые эсеры вошли в правительство лишь в декабре 1917 г.) — Совнарком. Возглавил правительство В.И. Ленин, остальные посты распределились так: А.И. Рыков — нарком внутренних дел; Л.Д. Троцкий — нарком иностранных дел; А.В. Луначарский — нарком просвещения; И.В. Сталин — нарком по делам национальностей; П.Е. Дыбенко, Н.В. Крыленко и В.А. Антонов-Овсеенко — комиссары по военным и морским делам.Был избран состав ВЦИК (Всероссийский центральный исполнительный комитет) съезда Советов. Председателем стал Л.Б. Каменев. В его состав вошли 62 большевика, 29 левых эсеров и несколько представителей других партий.В первые месяцы Октябрьской революции правительство приняло большое количество декретов, которые закрепляли изменения в политическом и экономическом положении Советского государства.
Для решения задачи, сперва находим вес конфет, которые были упакованы по 5 кг в каждую коробку. Для этого следует умножить общее количество коробок, а именно 120 штук, на общий вес конфет в каждой из них. В таком случае получим. 120*5=600 килограмм. После этого аналогичным находим вес конфет в коробках по 2 килограмма. 120*2=240 килограмм. Далее, чтобы узнать общий вес конфет, необходимо провести суммирование полученных значений. 600+240=840 килограмм. ответ. За день упаковали 840 килограмм конфет. вот держи надеюсь все понятно обеснил)
2. Выполнять физ. упражнения по утрам (зарядка)
3. Просыпаться точно в определенное время по утрам.
4. Полноценно подкрепиться перед уходом из дома.
5. Равномерно распределять рабочую нагрузку.
6. На отрез отказаться от спиртных\ табачных продуктов или изделий.
7. Заниматься спортом в свободное время для разрежения стресса или для др. целей.
8. Учиться познавать мир для своего и всеобщего блага.
9. Ложится спать рано, что также рано встать утром.
10. Любить природу, ходить в турпоходы.
11. Посещать культ. масс. мероприятия с друзьями.