Из- двух городов расстояние между которыми 1278 км,одновременно навстречу друг к другу вышли два поезда.один км а другой на 90 км меньше.какое расстояние осталось между ?
Упражнения для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять. Для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2Рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3Удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. Для мышц шеи и живота: 1Положение лежа на полу.Руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2То же положение.Руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.Поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.
Пришло теплое И.п. лето. На лесной П.п опушке распускаются колокольчики, незабудки, шиповник. Белые И.п ромашки протягивают к солнцу свои нежные В.п. лепестки. Вылетают из уютных Р.п. гнёзд птенцы. У зверей взрослеет смена. Медвежата старше всех. Они родились еще холодной Т.п.зимой в берлоге. Теперь они послушно следуют за строгой Т.п. матерью. Рыжие И.п. лисята весело играют у норы. А кто мелькает в сосновых П.п. ветках? Да это ловкие И.п. бельчата совершают свои первые В.п высотные В.п. прыжки. В сумерках выходят на охоту колючие И.п. ежата. Не обижайте лесных малышей. Приходите в лес верными друзьями. думаю так:))) я не сомневаюсь в ответе:)
