1.рациональное, физиологически обоснованное чередование периодов работы и отдыха, при котором достигается наибольшая работо без ущерба для здоровья.
2.Сон, принимание пищи, чистка зубов, прибывание на свежем воздухе
3.Если хочешь все успевать и быть здоровым, режим дня необходимо соблюдать
4. Тишина, отсутствие тревоги, удобная температура
5.1. Инсомния — бессонница, нарушения процесса засыпания и сна.
Психосоматическая — связанная с психологическим состоянием, может быть ситуативная (временная) или постоянная Вызванная приемом алкоголя или медикаментозных препаратов: хронический алкоголизм;
Если скорость 5км/ч, то 400/5=80 часов.
Таким образом ответ:
400 км при скорости 4-5 км/ч человек сможет пройти за 80-100часов