Итак что нужно использовать: т.Пифагора, свойства описанного треугольника, соотношение между вписанным и центральным углом. Основа - правильный чертеж - постараемся соблюсти данные в условии соотношения и пропорции, хотя бы приблизительно. Нарисуем чертеж: центр описанной окружности О, N - середина АВ, К-середина ВС, L - середина АС. "Чутьё" - подсказывает, что АВС - прямоугольный :-) По условию угол BAM = 30, ON - перпендикулярно АВ, т.к. центр описанной окружности лежит на пересечении срединных перпендикуляров, т.е. ANO - прямой угол, угол NAL=60, AN=1/2 AL, т.о. OL=0, катет против угла 30 градусов и т.д. Т.о. АВС прямоугольный, угол В прямой, АС - диаметр. Мржно перерисовать более точно чертеж. Далее ВОС=2ВАО, как центральный и вписанный углы, опирающиеся на одну дугу. ОВ=ОС=АО=4√3, АВО - равносторонний, ОВК=30, АВО=90-30=60. Из АВС АС=8√3, ВС=√(64*3-16*3)=12 Из АВМ, АВС=90, ВАМ=30, катет ВМ=1/2 АМ, обозначим ВМ=х, тогда АМ=2х, АВ=4√3, 4x^2=x^2+16*3, 3x^2=16*3, x=4, т.е. ВМ=4 МС=ВС-ВМ=12-4=8
Завтрак: овсяная каша, яблоко или груша, кофе или чай
.Второй завтрак: творог и сухофрукты.Обед: щи на мясном бульоне, отварная курица, овощи, компот.Полдник: фруктовый салат, крекеры.Ужин: омлет, овощной салат, чай.Вторник
Завтрак: гречневая каша, салат из овощей, чай.Второй завтрак: яблоко, йогурт.Обед: гречневый суп, картофельное пюре, рыбные котлеты, компот из сухофруктов. Полдник: какао с тостом и творог.Ужин: винегрет, отварное филе птицы, чай.Среда
Завтрак: омлет, овощной салат, тосты, чай.Второй завтрак: йогурт, тосты.Обед: рыбный суп, отварная телятина с тушеными овощами, сок.Полдник: йогурт, творог.
Ужин: мясо, рис, салат из овощей, чай.Четверг
Завтрак: рисовая каша с сухофруктами, кофе.Второй завтрак: банан, кефир.Обед: крупяной суп, запеченная рыба с рисовым гарниром, винегрет, компот.Полдник: творог со сметаной, сухофрукты.Ужин: запеченное мясо с овощами, йогурт.Пятница
Завтрак: овсяная каша, фрукты, кофе.Второй завтрак: галетное печенье с соком.Обед: овощной суп, запеченный или вареный картофель, гуляш, салат из свежих овощей, сок.Полдник: йогурт, фруктовый салат.Ужин: овощное рагу, ветчина, чай.Суббота
Завтрак: овсяная каша, запеченное яблоко, чай с медом.Второй завтрак: банан, йогурт.Обед: куриный суп с овощами, винегрет, рыба, компот.Полдник: йогурт, орехи или сухофрукты.Ужин: нежирная ветчина, овощное рагу, чай.Меню на неделюМеню на неделю
Воскресенье
Завтрак: творожная запеканка с медом, тост, чай.Второй завтрак: йогурт, крекеры.Обед: борщ, куриная котлета, гречневая каша, компот.Полдник: творог с сухофруктами.Ужин: отварная телятина, овощной салат.Любой день желательно заканчивать кисломолочным продуктом – кефиром, ряженкой и другими подобными напитками.На основе предложенного примерного меню прав