Встретились две подруги после долгих лет разлуки. Присели на скамейку в парке, разговорились. Вскоре перешли на проблемы с собственными детьми.Одна сказала:— Ты не представляешь, как я о них заботилась всю жизнь. И никакой благодарности — только «дай!» да «дай!» А я ведь им жизнь отдала, здоровье своё.Другая, вторя ей:— Как же я тебя понимаю, подруга! Я из-за них свою карьеру забросила, а мне ведь прочили большое будущее. Сколько сил в них вложила, а отдачи никакой. Даже звонят редко, и лишь тогда, когда им что-то нужно.— Вот так жертвуешь всем ради них…Так они ещё долго роптали на свою судьбу, утешая друг друга.Рядом с ними сидела пожилая женщина и невольно стала свидетелем их беседы.— Простите меня, — сказала она. — Я случайно услышала ваш разговор. Позвольте мне сказать вам несколько слов?Обе женщины повернулись к соседке и с надеждой закивали головами.— Дорогие мамочки, жертвуя собой ради детей, вы просто растили из них палачей.Подруги онемели от неожиданности, а пожилая женщина, улыбнувшись, просто пожелала мамам любви к собственным детям, встала и ушла.
Значення фруктів та овочів: забезпечення людини поживними та корисними речовинами. У результаті нового дослідження британських учених виявилося, що вживання овочів і фруктів у великій кількості підвищує настрій і задоволеність життям. Фрукти і овочі, які мають у своєму складі білки, вуглеводи, жири і органічні кислоти, клітковину, вітаміни, ароматичні і мінеральні речовини, грають у харчуванні людини особливо важливу роль. Що містяться в овочах і фруктах складні органічні сполуки, різні солі й ферменти посилюють дію травних соків і сприяють нормальному функціонуванню кишечнику. Фрукти та овочі є джерелами різних вітамінів, без яких неможливе життя людини. Так, вітаміни С, Р, провітамін А надходять в організм виключно з фруктів і овочів.Фрукти і овочі сприяють підтримці кислотно-лужної рівноваги в крові і тканинах, що має велике значення для правильного обміну речовин. Систематичне включення овочів і фруктів в повсякденне харчування створює сприятливий фон для нормалізації нервовій збудливості, зниження нервово-емоційних реакцій і запобігання загального нервово-психічного перенапруження.
