Попеременный двухшажный ход занимает главенствующее место в современных гонках. Техническую основу этого хода составляют два скользящих шага, каждый из которых состоит из двух действий: отталкивание и скольжение.
Толчок лыжами осуществляется к концу скольжения на одной лыже — при этом производится быстрый толчок, после чего начинается приставной шаг с другой ноги и постановка лыжи на снег. Попеременные маховые шаги со скольжением то на левой, то на правой лыжах согласуются с попеременными движениями руками вперед и назад, как при обычной ходьбе (рис.1).
Когда лыжник выполняет отталкивание лыжами, ноги должны полностью разгибаться в коленях. При скольжении на правой лыже вперед выдвигается левая рука, а во время скольжения на левой — правая. Отталкивание с палок производится после отталкивания ногами. Палки ставятся на снег в зависимости от длительности скольжения: если лыжник умеет хорошо скользить, то палка ставится возле крепления лыжи, а если не умеет, то — возле пятки ботинка.
я немного не поняла, какое именно уравнение, поэтому решила все.
24:х=4 х:9=3 35:х=7
х=24:4 х=3*9 х=35:7
х=:6 х=27 х=5
24:6=4 27:9=3 35:5=7
4=4 3=3 7=7
8*х=32 х*9=36 7*х=28
х=32:8 х=36:9 х=28:7
х=4 х=4 х=4
8*4=32 4*9=36 7*4=28
32=32 36=36 28=28
