Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время. лыжные гонки делятся на мужские и женские. и датированные 6-7 веком до н.э. письменные свидетельства говорят о том, что первые лыжи появились у северных охотников. первые лыжи были похожи на современные снегоступы. суровому климату, наибольший интерес к лыжам проявляли норвежцы. в начале 18 века ходьба на лыжах входила в обязательную программу подготовки норвежских войск. а в конце этого же столетия прошли первые соревнования по лыжным гонкам. в начале 19 века было создано первое в мире лыжное сообщество. чуть позже в финляндии был открыт первый лыжный клуб, после чего такие клубы появились во многих странах европы, америки и азии. к концу столетия соревнования по лыжным гонкам стали проводиться практически во всех странах мира. лыжные гонки впервые появились на олимпийских зимних играх 1924 года в шамони. соревнования среди женщин появились на олимпийских играх 1952 года в осло. правила лыжных гонок правила соревнований утверждены международной федерацией лыжного спорта («правила международных соревнований»). в соревнованиях используются следующие виды стартов: раздельные, общие, групповые и старты для гонки преследования. в раздельных стартах обычно используются интервалы в 30 секунд. стартер дает : «внимание» за 10 секунд до старта. за 5 секунд до старта начинается обратный отсчет: «5…4…3…2…1», за которым следует стартовый сигнал «марш». во время гонки спортсмены не имеют права пользоваться иными средствами передвижения, кроме лыж и лыжных палок. лыжники должны идти только по трассе и пройти все контрольные пункты. в пути спортсмены могут поменять одну лыжу или палки. за сменой лыж следит судейская коллегия, перед стартом все лыжи обязательно маркируются. время на финише регистрируется вручную или электрически и дается в полных секундах. трасса для лыжных гонок трассы для лыжных гонок должны располагаться так, чтобы они наилучшим образом давали возможность оценить техническую, тактическую и подготовку спортсменов. уровень сложности должен соответствовать уровню соревнования. основные составляющие трассы для лыжных гонок: одну треть трассы должны составлять подъемы с углом от 9 % до 18 % с разницей высот более 10 метров, а также несколько коротких подъемов с крутизной свыше 18 %. одну треть составляет холмистая пересеченная местность, состоящая из коротких подъемов и спусков (с разницей высот от 1 до 9 метров). одну треть составляют разнообразные спуски, требующие различных техник спуска. трассы используются только в направлении, установленном для проведения соревнования. стили передвижения на лыжах коньковый стиль (свободный) — подразумевает, что лыжник может самостоятельно выбирать способ, при которого будет перемещаться по дистанции. данный стиль выигрывает в скорости у классического стиля. классический стиль — вид передвижения, при котором лыжник практически всю дистанцию проходит по подготовленной лыжне. «классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. основные виды лыжных гонок соревнования с раздельным стартом – лыжные соревнования, при которых спортсмены стартуют друг за другом с определенным интервалом. обычно интервал между стартами равен 30 . соревнования с масс-стартом — лыжные соревнования, при которых все спортсмены стартуют одновременно. гонка преследования или персьют (. pursuit — преследование) — соревнования из нескольких этапов. один из этапов лыжники бегут классическим стилем, а другой — коньковым стилем. положение лыжников на всех этапах определяется по результатам предыдущих этапов. эстафета – лыжные соревнования, в которых соревнуются команды из четырех участников. лыжная эстафета состоит из 4 этапов. эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (1 и 2 этапы участники бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем). передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. спринт (индивидуальный и командный).
1. ИНСТРУМЕНТЫ, ПРИНАДЛЕЖНОСТИ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЧЕРТЕЖЕЙ ПОНЯТИЕ О МАСШТАБ. ЧЕРТЕЖНЫЙ ШРИФТ. ЛИНИИ ЧЕРТЕЖА.2. ГРАФИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ,ИНСТРУМЕНТЫ,ПРИНАДЛЕЖНОСТИ И ИХНАЗНАЧЕНИЕ•Бумага (чертежная, калька, в клетку и др.)является основным материалом,используемым при документов.•Карандаши, На карандашах с мягкимгрифелем указывают букву М или В, а накарандашах с твердым грифелем — Т илиН.3. ШКАЛА :мягкий М 2М ЗМ 4М 5М 6М В 2В ЗВ ДВ 5В 6Всредний ТМ НВтвердый Т 2Т ЗТ 4T 5Т 6Т 7Т F Н 2Н ЗН ДН 5Н 6Н 7Н4. ВАРИАНТЫ ГРИФЕЛЯ НАШЛИФОВАЛЬНОЙ ШКУРКЕ5. •Центрик — кнопка с углублением для иглы циркуля.•Ластик используется для удаления линий,изображений, надписей. Рейсшина — чертежныйприбор для проведения параллельных линий,который состоит из линейки с поперечной планкой•Готовальня — набор чертежных инструментов,хранящихся в специальном футляре6. Угольники. Для быстрого и точного проведения перпендикулярных, параллельных линий, а также для построения различных углов Транспортир — инструмент для построения и измерения углов, представляющий собой полукольцо с нанесенными по внешнему его контуру градусными делениями. Лекало представляет собой тонкую пластину с плавными криволинейными кромками, служащую для вычерчивания кривых (лекальных) линий по точкам7. •Циркуль-измеритель предназначен для измерения, откладывания и деления отрезков (см. рис. 4, о) и оснащен двумяшарнирно соединенными ножками с иглами. Иглы циркуляизмерителя должны быть закреплены на одном уровне. Вседействия этим инструментом выполняют одной рукой (рис. 4, б).8. Круговой циркуль используют для проведения окружностейсредних и больших диаметров. Он имеет две ножки, в одну изкоторых вставляют и закрепляют иглу, а в другую — наконечникс грифелем (рис. 5, а). Грифель должен выходить из наконечника на 5...7 мм. Его рекомендуется затачивать лопаточкой. В сложенном состоянии ножка, в которой закреплен грифель, должна быть немного длиннее ножки с иглой, на 1...2 мм (см. рис. 5, а). Такая подготовка циркуля облегчает проведение окружностей (рис. 5, б). Все построения круговым циркулем выполняются одной рукой. При вычерчивании окружностей больших диаметров в ножку циркуля вставляют удлинитель, в котором закрепляют наконеч ник с грифелем.9. Кронциркуль — малый циркуль, который предназначен дляпроведения окружностей небольшого диаметра, от 0,5 до 10мм.10. ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЛИНИЯХ ЧЕРТЕЖА11. ЧЕРТЕЖНЫЙ ШРИФТ.ШРИФТ (ОТ НЕМ. SCHRIFT) — ЭТО РИСУНОК, НАЧЕРТАНИЕ БУКВКАКОГО-ЛИБО АЛФАВИТА, ЦИФР И ЗНАКОВ.ШРИФТЫ ЧЕРТЕЖНЫЕ (ГОСТ 2.304-81) ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯВЫПОЛНЕНИЯ НАДПИСЕЙ, НАЧЕРТАНИЯ УСЛОВНЫХ ЗНАКОВ ИРАЗМЕРНЫХ ЧИСЕЛ НА ЧЕРТЕЖАХ. ГОСТ УСТАНАВЛИВАЕТНОМЕРА ЧЕРТЕЖНЫХ ШРИФТОВ (1,8; 2,5; 3,5; 5; 7; 10; 14; 20; 28;40) РУССКОГО, ЛАТИНСКОГО И ДРУГИХ АЛФАВИТОВ.12. Номер шрифта соответствует высоте (h) прописной буквы.Высота буквы измеряется перпендикулярно к основаниюстроки. Шрифт выполняется с наклоном в 75 градусов (ГОСТомдопускается выполнять надписи чертежным шрифтом безнаклона).13. ФОРМАТФорматы чертежей размеры листов чертежей и другихконструкторских документов, установленные для всехотраслей промышленности и строительства ГОСТ 2.301—68.Форматы листов обязательны для всех видов чертежей.14. Обозначают формат буквой и цифрой. Цифра, стоящая послебуквы А, означает количество делений основного (исходного)формата А0, Наименьшим форматом является формат А4(297x210 мм). Учебные чертежи выполняются в основном налистах формата А415. Рамка и основная надпись чертежа. Каждый чертеж обводятрамкой. Ее проводят с трех сторон на расстоянии 5 мм от края,а с четвертой — на расстоянии 20 мм, Широкая сторонапредназначена для брошюровки чертежей. В правом нижнемуглу помещают основную надпись. По стандарту на листахформата А4 ее помещают внизу, располагая вдоль короткойстороны листа16. Понятие масштаб.Масштаб — это отношение размеров изображения действительнымразмерам предмета.Стандарт (ГОСТ 2.302-68) устанавливает:•масштаб натуральной величины — 1:1.•масштабы уменьшения — 1:2; 1:2,5; 1:4; 1:5; 1:10; 1:15;1:20; 1:25; 1:40; 1:50; 1:75; 1:100; 1:200; 1:400; 1:500;1:800; 1:1000.•масштабы увеличения — 2:1; 2,5:1; 4:1; 5:1; 10:1; 20:1;40:1; 50:1; 100:1.При любом масштабе на чертеже всегда наносят толькодействительные размеры. Масштаб записывают вспециальной графе основной надписи по типу 1:1; 1:2;2:1 и т. д.17. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА №1Выполнение основных линий, основной надписи чертежа ичертёжного шрифта.
