Задача здорового питания состоит в том, что бы поддерживать себя в здоровом теле. Вот несколько правил: 1. Рацион питания должен состоять из овощей, фруктов, ягод, так как в них много витаминов! А это важно! 2. Стоит ограничить себя от всяческих чипсов, сухариков и так далее.. в этой продукция содержит много калорий, и вредных для организма веществ. 3. Не стоит забывать и про молочную продукцию! Молоко, творог, кефир - это основы здорового питания! Укрепляют скелет, и поддерживает иммунитет в норме!
Талисманы появились в глубокой древности. Судя по раскопкам, они возникали вместе с людьми и их первыми знаниями. К примеру камень с отверстием по середине сохранял очаг, а клык, подвешенный на крючке мог защищать охотника от смерти. Слово "Талисман" пришло с Востока из арабского языка т.к. славяне не знали такого слова, у них вместо этого был "оберег". Что же касается оберегов: как и сказано выше , оберег - слово исконно славянское и разделяется на вещественные(предметные), символические и словесные(заговоры). Они могут быть самыми разнообразными: их носили на шее, держали в домах, клали в садах и полях для хороших урожаев. Талисманы и обереги - это по сути одно и то-же, отличаются лишь разным происхождением: они оба отвечают за защиту людей от нечистой силы.
