1. Всегда надевайте шлем, соответствующий стандартам безопасности 2. Всегда надевайте перчатки с подкладкой на ладони, чтобы защитить руки от истирающих воздействий при падении в случае аварии, обеспечить хороший захват ручек руля, уменьшить вибрацию руля. 3. Никогда не слушайте плеер или радиоприемник через наушники во время езды, чтобы не отвлекаться от езды. 4. Выполняйте все требования правил дорожного движения 5. Держитесь правой стороны дороги 6. Уступайте дорогу пешеходам 7. Следите за автомобилями начинающими движение или поворачивающими налево впереди Вас 8. Никогда не прицепляйтесь велосипед к другим транспортным средствам посредством троса или других аналогичных при не устраивайте на дороге езды с трюками или гонок между собой 9. Никогда не перевозите пассажиров или такой багаж, который затрудняет наблюдение за дорогой или управление велосипедом 10. Убедитесь в том, что ваши тормоза работают должным образом, и всегда поддерживайте велосипед в исправном техническом состоянии 11. Избегайте лишних маневров при езде по дороге 12. Следите за выбоинами, канавами и прочими опасными изменениями рельефа дороги 13. чтобы быть более заметным для других участников движения, носите яркую или светоотражающую одежду 14. Всегда контролируйте скорость движения 15. Правильно подавайте сигналы рукой при повороте, торможении и остановке
1. Не ныряйте в необследованных местах водоёмов, так как под водой могут находиться опасные предметы.
2. Пользуйтесь для купания акваториями благоустроенных пляжей.
3. Будьте бдительны в отношении поведения подростков на водных объектах (не допускайте шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся, подачей криков ложной тревоги и др.).
4. Не оставляйте на водоемах без присмотра детей, не умеющих плавать.
5. Не купайтесь на водоемах в нетрезвом состоянии.
6. Не заплывайте далеко от берега, - рассчитывайте силы на обратный путь.
7. Не переохлаждайте организм длительным пребыванием в воде во избежание озноба и судорог.
8. Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.
9. Не используйте для плавания автомобильные камеры, надувные матрацы и другие непредназначенные для этого предметы.
10. Не плавайте в очень холодной воде
11. не плавайте в грязной воде.
12. Не купайтесь в одиночку.
Если вы Вдруг начали тонуть, самое главное правило – не поддаваться панике.
В певый день пути,во второй 7/14.За два дня км за два дня
36:12/14=42 км весь путь
ответ:42 км