1.Чтобы одежда была свободной:чтобы ничего не мешало движениям. В зависимости от погоды и времени года. Зимой более утепленный спортивный костюм, по теплу более легкий ( чтобы тело дышало , а не парилось )
2. Закаливаться надо постепенно, начинать с обливания или обтирания водой на 2 - 3 градуса ниже температуры воздуха , через несколько дней опять снижать на 2-3 градуса , и так постепенно дойти до холодной воды (летом даже можно добавлять лед в воду). Если человек со слабым здоровьем, то закаляться начинают или с обтирания тела или принимая ножные ванны, по такому же принципу.
Все мы индивидуальны и особенны. И каждому из нас дан свой талант, некоторые могут петь и танцевать, некоторые могут расчеты вести и экономить. Главное найти в своей жизни из множества интересных и шикарных профессии свою единственную. Также нужно уметь распоряжаться деньгами. Например, когда идешь в магазин, то составлять список нужно дома, не надо увлекаться шопингом и так далее. Что бы стать миллиардером нужно очень много усилий, если же вы хотите сохранить свою репутацию и желаете что бы вас уважали. Так же есть иной добиться красивой жизни. Этот путь намного короче, но и жестче. Он лежит через пролитые кровь, так же можно добиться роскоши через знакомых, которые находятся на высоте перед народом, и которых все боятся. В жизни многое делается именно через кровь, а не через честь. Поэтому по какому пути вы станете миллиардером, а им стать можно, нужно только желание, выбирать
Все мы индивидуальны и особенны. И каждому из нас дан свой талант, некоторые могут петь и танцевать, некоторые могут расчеты вести и экономить. Главное найти в своей жизни из множества интересных и шикарных профессии свою единственную. Также нужно уметь распоряжаться деньгами. Например, когда идешь в магазин, то составлять список нужно дома, не надо увлекаться шопингом и так далее. Что бы стать миллиардером нужно очень много усилий, если же вы хотите сохранить свою репутацию и желаете что бы вас уважали. Так же есть иной добиться красивой жизни. Этот путь намного короче, но и жестче. Он лежит через пролитые кровь, так же можно добиться роскоши через знакомых, которые находятся на высоте перед народом, и которых все боятся. В жизни многое делается именно через кровь, а не через честь. Поэтому по какому пути вы станете миллиардером, а им стать можно, нужно только желание, выбирать
2. Закаливаться надо постепенно, начинать с обливания или обтирания водой на 2 - 3 градуса ниже температуры воздуха , через несколько дней опять снижать на 2-3 градуса , и так постепенно дойти до холодной воды (летом даже можно добавлять лед в воду). Если человек со слабым здоровьем, то закаляться начинают или с обтирания тела или принимая ножные ванны, по такому же принципу.