Человек,занимающийся плаванием,заметно отличается своими физическими качествами от человека,который этого не плавает или плавает редко.Все пловцы-крепкого,мускулистого и стройного телосложения.Такая спортивная форма достигается регулярными занятиями непосредственно в бассейне,но также и благодаря правильным физическим нагрузкам на суше.Прежде всего это силовые упражнения,упражнения на выносливость,и конечно же специальные дыхательные упражнения. В результате занятий плаваньем человек становится здоровым,сильным и выносливым.У него хорошо развита верхняя часть торса,а также те мышцы,которые непосредственно заняты во время плавания.Для пловца основной задачей является не накачать мышцы,а подготовить их для более быстрого плавания.
Почвы тундры малоустойчивы и легко ранимы, они нарушаются главным образом в результате антропогенных воздействий (например, от движения гусеничного транспорта, который повреждает дерновину), что приводит к деградации ландшафтов, к образованию оврагов, к снижению качества оленьих пастбищ. Кроме этого ведется добыча полезных ископаемых: нефти, разливы которой, загрязняют почву, растительный покров гибнет. Буровые установки тоже нарушают почвенный покров.
Для охраны и изучения типичных и уникальных природных ландшафтов тундры в Северной Америке и Евразии создан ряд заповедников
3 х 0,7 =2,1
8,1 х 0,3 =2,43
5,75 х 0,8 =4,6
31 х 0,6 =18,6
450 х 0,2 =90