Я - Гражданин Российской Федерации. Как гордо это звучит. Но все ли имеют право носить это звание? На мой взгляд, каждый должен оправдать и подтвердить свое право именоваться Гражданин. Я - Гражданин РФ, должен своим близким и тем людям, которые меня окружают. Я- Гражданин РФ, должен любить и уважать свою Родину, защищать ее, выполнять свой Гражданский Долг, соблюдать законы и правовые нормы моей Страны. Я должен нести ответственность за свои действия. Я должен заботиться о благосостоянии своей страны, задумываться о проблемах экологической безопасности. Настоящий Гражданин всегда Патриот. Каждый должен любить и ценить богатую культуру нашей страны. Ведь Россия всегда была так щедра талантами! Великие ученые, музыканты. поэты, писатели... Сколько мужественных подвигов совершили наши сограждане, когда вставали на защиту Родины от врагов и захватчиков.
Вслушайтесь в эти слова... Морально ответственный, нравственный, честный, смелый... Настоящий Человек. Именно такими должны быть Граждане нашей страны. Именно таким буду стремиться быть я.
7.00 - подъем. причем подъем сразу же, как зазвонил будильник. не стоит говорить себе, 5 минуток, за эти 5 минут больше ты не выспишься, а вот шансы обратно заснуть, вполне велики. 7.15 - легкая зарядка, гимнастика. 7.15 – 7.30 завтракаем и в путь дорогу, на учебу. 8.30 – 13.30 занятия в школе (в среднем) 13.30 – конец учебы. дорога домой. дорога должна пройти не спеша, прогуляйтесь перед предстоящим обедом. 14.30 – плотный обед. 15.00 – 17.00 – выполнение . в этот период мозговая активность найболее велика (не считаю времени до обеда) 17.00 – 20.00 - легкий полдник, общение с компанией. можно позволить себе пол часика посмотреть телевизор. 20.00 – не слишком плотный ужин, по окончанию которого советуем со свежими мыслями просмотреть уроки, повторить материал. 21.30 – 22.30 – время отдыха, общение с семьей. тяжелую пищу принимать не рекомендуется. максимум фрукты, либо легкий йогурт. 22.30 – 23.00 – подготовка ко сну. ванная, душ, туалет и прочие ежедневные мелочи гигиены. 23.00 – отбой. приятных сновидений
