10. найдите значение выражения: x + y + z, при условии, что x = -2,1; y = -3,8; z = -2,2. 11. выражения: -783 + t + (-112) = 12. вычислите: 3,1 + 7,2 + (-2,64) = 13. найдите значение выражения: a + b + c, при условии, что a = -7; b = 2,5; c = -3,8. 14. три часа назад температура в кирове была 12град. сейчас она изменилась на -5град. по прогнозу на завтра, температура в кирове изменится на -2град. какая температура будет завтра в кирове?

👇

Ответ:

лерка210198

01.08.2022

10. -2.1 + (-3.8) + (-2.2) = - (2.1 + 3.8 + 2.2 ) = - 8.1
11. -783 + t + (-112) = t - (783 + 112) = t -895
12. 3.1+ 7.2 + (-2.64) = (3.1+7.2) - 2.64 = 10.30 - 2.64 = 7.66
13. -7 + 2.5 + (-3.8) = - (7+3.8) + 2.5 = -10.8 +2.5 = -(10.8 -2.5) = -8.3
14. 12 + (-5) + (-2) = 12 + (-7) = 12-7 = 5 (градусов)

4,4(49 оценок)

Открыть все ответы

Ответ:

kek129

01.08.2022

Специальные упражнения в обучении технике баскетбола

24 Март 2015 godex2009 Главная страница » Спортивные игры Просмотров: 13216

Предлагаю комплекс специальных упражнений для обучения технике элементов баскетбола. Упражнения направлены на формирование следующих приемов:

Стойки и перемещенияЛовля и передача мячаВедение мячаДвойной шагДобивание мяча

СТОЙКИ И ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Прыжки со скакалкой в движении.«Челночный» бег спиной вперёд.«Дробь» на месте, по сигналу — ускорение.Эстафета «Туннель» (игроки стоят в колонне по одному. Игрокам по очереди необходимо пролезть под ногами всей команды).Эстафета «Лыжники» (стоя на двух листах бумаги, игрок передвигается вперёд. Вариант: можно передвигаться, переставляя листы).Эстафета «6-9-12» («челночный» бег: нечётные игроки в команде расставляют кубики на расстоянии 6, 9 и 12 м, чётные собирают их).Эстафета «Лицом к лицу» (передвигаться, стоя лицом к партнёру на его ногах).Эстафета «Каракатица» (передвижение в упоре на руках сзади, мяч на животе).Эстафета «Кенгуру» (прыжки на двух ногах до условной линии, удерживая мяч ногами, бросок в кольцо, назад прыжки в таком же положении).Подвижная игра «Зеркало» (передвигаться в парах, один из которых ведущий, разными располагаясь лицом друг к другу, и повторяя все действия ведущего).Подвижная игра «Парная чехарда» (передвижение в парах, перепрыгивая через спину наклонившегося партнёра).Подвижная игра «День и ночь» (по сигналу «День!» игроки выполняют баскетбольные движения, по сигналу «Ночь!» замирают. Кто пошевелился, тот выбывает из игры).

ЛОВЛЯ И ПЕРЕДАЧИ МЯЧА

Подбросить мяч вверх, сделать хлопок перед грудью (за спиной, перед грудью и за спиной, отжаться, присесть, повернуться на 360°) и поймать мяч.Держать мяч над головой, отпустить его за спину, повернуться и поймать.Стойка ноги врозь, мяч за спиной; с отскоком от пола перевести мяч под ногами вперёд.Передача двух мячей на месте и в движении в парах.Передача мяча в положении лёжа на спине одного из партнёров.Передача мяча на малом расстоянии между партнёрами в максимальном темпе.Передача мяча во встречных колоннах.Бег по кругу по часовой стрелке, передавая мяч соседу; по сигналу изменить направление движения.Передача мяча в движении в тройках со сменой мест («восьмёрка»).Передача мяча в тройках с заслоном 3 х 3, 4 х 4.Эстафета «Подними предмет» (подбросить мяч вверх и собрать с пола как можно больше предметов).Эстафета «Передал — садись» (капитан располагается напротив своей колонны и передаёт мяч игрокам, которые должны поймать мяч, вернуть его капитану и присесть).Подвижная игра «Гонка мячей по кругу» (игроки располагаются по кругу, предварительно рассчитавшись на «первый-второй», мячи у капитанов «первых» и «вторых»; по сигналу мячи передают игрокам своего номера, пока они не попадут капитану).Подвижная игра «Мяч в центре» (игроки образуют круг и передают мяч друг другу; двое водящих стараются перехватить мяч).Подвижная игра «10 передач» (игроков объединяют в две команды, каждая из которых пытается сделать 10 передач подряд между своими игроками, вторая команда старается перехватить мяч и начать передавать его между игроками своей команды).Подвижная игра «Штандер» (водящий подбрасывает мяч вверх, называет любое из имён игроков (в это время игроки разбегаются), кричит: «Стоп!». Тот, чьё имя назвали, должен поймать мяч и, не сходя с места, попытаться попасть мячом в ближнего игрока).Игра в баскетбол без ведений.

4,8(82 оценок)

Ответ: