40*25=1000 г масса 40 стрел 50*50=2500 г масса 50 стрел 1000+2500=3500 г масса всех стрел 3500:7=500 г масса одной упаковки 1000:500=2 упаковки по 40 стрел 2500:500=5 упаковок по 50 стрел
Утренняя гигиеническая гимнастика — это комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна. Она организму быстрее активизироваться после сна и обрести бодрость. Приступая к занятиям, каждый подросток, юноша или девушка, должны помнить о том, что любые физические упражнения приносят пользу только тогда, когда их делают систематически, независимо от погоды и настроения. При ежедневных занятиях по утрам (по 15-20 мин) у занимающихся крепнет мускулатура, увеличиваются показатели жизненной емкости легких, улучшаются сон и аппетит, изменяются в лучшую сторону все физические показатели здоровья. Постепенно, по мере привыкания к нагрузкам, время занятий может быть увеличено до 30 мин и более.
Индивидуальные занятия лучше всего проводить на свежем воздухе. Каждый, кто начинает заниматься утренней гимнастикой, может сам себе подобрать необходимые упражнения. Они могут корректироваться с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма. В зависимости от цели, которой вы добиваетесь (улучшение осанки, гибкости, подвижность суставов, развитие силы и выносливости) можно увеличивать или уменьшать количество упражнений для различных групп мышц.
При самостоятельном подборе упражнений (особенно для начинающих) детям, нужно предусмотреть разнообразие их по форме и воздействию на различные мышечные группы. Комплекс упражнений должен охватывать все мышцы тела, начиная от мышц шеи и кончая мышцами ног.
В подборе упражнений для утренней гигиенической гимнастики нельзя упустить один очень важный момент — интенсивность упражнений должна постоянно нарастать в течение первых 10 мин и снижаться к концу занятий.
Важной составной частью утренней гигиенической гимнастики ребенка являются водные процедуры и обтирание.Δ
1) берёшь линейку и рисуешь 4 см, потом прикладываешь транспортир так, чтобы точка была у одного из краев и поставив отметку, проведи длинную линию, а потом тоже самое сделай с другой стороны, эти линии должны где-то пересечься... Только смотри, вымерай по той шкале транспортира, где сторона 4см будет на 0, ну, короче острые углы в центр должны быть направлены...
2) берёшь, находишь угол 130° и рисуешь долго эти же длинные лучи, потом делаешь на них отметки (на каждом) 4см и проводишь прямую линию от одной отметки к другой...
50*50=2500 г масса 50 стрел
1000+2500=3500 г масса всех стрел
3500:7=500 г масса одной упаковки
1000:500=2 упаковки по 40 стрел
2500:500=5 упаковок по 50 стрел