Витамин D, в каких продуктах содержится витамин Д, роль и значение витамина Д, недостаток и избыток витамина DВитаминов группы D известно несколько, но современная медицина выделяет только два – витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол); их и называют витамином D. Этот витамин жирорастворимый, он не разрушается под действием высоких температур и не растворяется в воде.Некоторые учёные, особенно биохимики, считают витамин D гормоном, так как он имеет много отличий от других витаминов.
Я отлично провожу это лето. Сначала я ездила в молодежный лагерь, который находится недалеко на берегу живописного озера. Мы много загорали и купались в озере, играли в футбол, вечером танцевали и т.д. У меня появилось много хороших друзей. Сейчас я провожу время у бабушки в саду. Сад находится около большого леса. Мы ходим в поход, собираем грибы и ягоды и купаемся в широкой реке.
Всего наилучшего,
Cher Michael,
J'ai passe cet été supérieurement. Tout d'abord je suis allée dans un camp de jeunes, qui se trouve près du terre d'un lac pittoresque. Nous avons beaucoup de soleil et baignée dans le lac, jouaient au football, nous avons dansé le soir. J'ai beaucoup de bons amis. Maintenant, je passe mon temps chez ma grand-mère dans le jardin. Le jardin est situé près de la grande forêt. Nous marchons dans cette randonnée, nous recueillons des champignons et des baies, et nous nageons dans une large rivière.
