Припустимо, що ви вирішили впровадити в своє життя звичку бігати по 30 хвилин щоранку. Це складна звичка, яка вимагає сили волі. Тому не варто починати відразу з бажаних 30 хвилин. Почніть з 10 хвилин або навіть з 5. Тільки тоді, коли відчуєте, що звичка вкоренилася, збільшуйте навантаження. Пам’ятайте, мозок людини дуже агресивно реагує на будь-яку зміну, саме тому він «включає» захисний механізм, коли щось змінюється. Тому, чим м’якше ви будете впроваджувати зміни, тим менше буде стрес для мозку і більше шансів не зірватися і досягти результатів.
Данная пословица призывает нас быть внимательными. потому как по недосмотру можно получить серьезные травмы для здоровья. к примеру, если начали переходить дорогу, не заметив красного сигнала светофора, либо посмотрев на перекрестке на проезжую часть слева и справа, но забыв, что машина может сзади выезжать с поворота, то можно по невнимательности попасть под колеса. Или при готовке еды можно недоглядеть, что выкипающая вода залила конфорку, и газ наполняет кухню. И если нерадивая хозяйка в это время занята параллельно готовкой другого блюда и у плиты не стоит, то есть вероятность получить отравление угарным газом. Также можно недоглядеть и оставить включенным утюг на целый день, счто может привести к пожару. Либо отвлечься на долгий телефонный разговор во время набирания ванны водой, и затопить соседей. Поэтому будьте бдительны и внимательны. И не только дома, но и на работе, соблюдая инструктаж
Объяснение:
Припустимо, що ви вирішили впровадити в своє життя звичку бігати по 30 хвилин щоранку. Це складна звичка, яка вимагає сили волі. Тому не варто починати відразу з бажаних 30 хвилин. Почніть з 10 хвилин або навіть з 5. Тільки тоді, коли відчуєте, що звичка вкоренилася, збільшуйте навантаження. Пам’ятайте, мозок людини дуже агресивно реагує на будь-яку зміну, саме тому він «включає» захисний механізм, коли щось змінюється. Тому, чим м’якше ви будете впроваджувати зміни, тим менше буде стрес для мозку і більше шансів не зірватися і досягти результатів.