Неопорные прыжки
Прыжки с высоты. Их ещё называют прыжками в глубину. Они могут выполняться с различных снарядов (бревна, коня, гимнастической стенки) из седа, приседа, стойки или виса.
При первоначальном выполнении любого прыжка в глубину у места приземления должен находиться страхующий.
Варианты прыжков с высоты: лицом вперёд, боком, спиной; толчком двумя ногами и одной; без поворотов и с поворотами на 90, 180, 270, 360°; согнув ноги, ноги врозь, прогнувшись, согнувшись, согнув ноги назад; с одновременной ловлей мяча; с одновременным броском мяча в цель; с закрытыми глазами; с приземлением в начерченный квадрат 40 х 40 см, 30 х 30 см.
Опорные прыжки
Прыжок ноги врозь (девочки). Совершенствовать прыжок, выполняя усложнённые его варианты, с приземлением на отметку 90, 120 см; с приземлением в начерченный квадрат 40 х 40 см; с удлинённым полётом до коня (мостик отодвигается постепенно).
Прыжок согнув ноги (мальчики) (рис. 106). После толчка о мостик мах ногами назад. В полёте и в момент постановки рук туловище должно быть прямым или слегка прогнутым. С началом толчка руками ноги сгибаются в тазобедренных и коленных суставах и подтягиваются к груди. После толчка руками начинается разгибание: плечи и руки двигаются вперёд-вверх, а ноги разгибаются в коленях и отводятся назад.
Упражнения: 1. Из упора на коленях сед на пятки и толчком ноги поднимание спины, подтягивая колени к груди, возвратиться в и. п. 2. В упоре лёжа отталкивание руками с хлопком в ладони. 8 – 10 раз подряд. 3. Из упора лёжа одновременным толчком руками и ногами присед, руки вперёд. 4. С 2 – 3 шагов разбега прыжок в упор присев на козла и в темпе соскок прогнувшись. 5. С 2 – 3 шагов разбега прыгнуть на горку матов в упор на руки и, оттолкнувшись руками, прийти в присед. Выполнять с и самостоятельно (в момент упора на руках угол между туловищем и руками не менее 90°). 6. Из упора присев, руки на гимнастической скамейке, прыжок согнув ноги через скамейку. 7. Из приседа на козле прыжок согнув ноги через коня или козла, стоящего впереди на расстоянии 50 – 70 см, второй снаряд на 10 – 20 см выше первого. 8. С 3 – 5 шагов разбега прыжок согнув ноги через козла с одной рукой захватить за руку у плеча, а другой – за кисть и провести до приземления). 9. Прыжок согнув ноги, самостоятельно с разбега.
расстояние между прямыми равно 40
Пошаговое объяснение:
Здесь довольно просто все. Коэффициент а влияет на смещение параболы по оси OY (вверх-вниз от нулевого значения y). Коэффициент b "отвечает" за смещение параболы вправо-влево по оси OX от нулевого значения.
А расстояние между указанными прямыми (между ветвями параболы) зависит только от коэффициента при х².
Поэтому мы можем смело положить a=b=0. Это сместит вершину параболы в точку с координатам (0;0), не изменив расстояния между рассматриваемыми прямыми. Получаем новую запись нашей кривой y=x².
Теперь совсем просто: ось ОХ делит отрезки АВ и CD пополам (ветви параболы симметричны). Т.е. абсцисса (координата Х_b) точки В равна IABI/2=3/2=1.5. Следовательно ордината (координата Y_b) точки В равна:
y=x² ⇒ y=1.5² ⇒ y=2.25.
B(1.5;2.25)
Для точки D:
X_d=ICDI/2=13/2=6.5;
Y_d=6.5²=42.25.
D(6.5;42.25)
Расстояние между прямыми AB и CD:
Y_d - Y_b= 42.25-2.25=40.
ответ: расстояние между прямыми равно 40
2)5 целых 2/3 *6=17/3*6/1=102/3=34
3)4 * 1 целая 1/2= 4/1*3/2=12/2=6
4) 70* 2 целых 1/7= 70/1*15/7=1050/7=150