Прыжок в высоту представляет собой сложную в координационном плане атлетическую дисциплину. Он выполняется после предварительного разбега спортсмена. К атлету предъявляются высокие требования относительно физической подготовки. Прыгунами выделяются четыре основные фазы прыжка, составляющие сам процесс его осуществления. Всё начинается с разбега, после которого происходит отталкивание с дальнейшим перелётом через планку. Завершается процесс приземлением. Что касается мировых достижений в такой дисциплине, как прыжки в высоту, рекорд у женщин сейчас принадлежит болгарке С. Костадиновой, а у мужчин – кубинцу Х. Сотомайору. Гимнасты преодолели планки, которые были установлены на высоте 209 см и 245 см соответственно. В стремлении улучшить показатели специалисты разрабатывают всевозможные техники и прыжков, о которых и пойдёт речь далее.
Бассейн- это не только вода. Это повеселиться с друзьями, поспорить, кто дольше продержит дыхание под водой... Но наслаждаться всеми прелястями бассейна можно только, если ты умеешь плавать. Учиться можно не только в бассейне, но и на реке, пруде, озере, море. Ведь уметь плавать- это покорять неизведанное, искать приключения... Но самое главное, что занятие в бассейне выздоравливать людям, у которых такая болезнь, как, например, сколиоз. Занятия на воде не помешают и здоровым людям! А как же хорошо, когда ты чувствуешь прилив бодрости, заряда энергии на целый день!
