При первых признаках приближающейся грозы надо: как можно быстрее переместиться в сторону надежного ближайшего укрытия (лес, деревня), удаляясь одновременно от отдельно стоящих деревьев или рощ. Если отдельно стоящее дерево расположено на вашем пути к деревне, не стоит идти туда. Приоритетной задачей является удаление от возможных зон попадания разряда. Отдаляться надо не менее чем на 150-200 м. С началом грозы, если вы так и не добежали до укрытия: необходимо присесть как можно ниже, а когда гроза подойдет совсем близко - лечь на землю. И тихо, смиренно, неподвижно лежать. При этом следует помнить, что песчаная и каменная почвы безопаснее, чем глинистая. И не спешите двигаться с места, когда гроза начнет уходить, - переждите 20-30 минут после того, как ударила последняя молния.
Во время грозы в поле нельзя: перемещаться, в особенности идти, распрямившись; прятаться в стога сена, под одиноко стоящие деревья или островки деревьев, тем более прикасаться к ним руками и прочими частями тела. Человеческая психология такова, что в большом и мощном он склонен видеть защиту. В грозу работает обратный закон: чем ты мельче, тем больше у тебя шансов не попасть под разряд. Поэтому деревья обходим подальше.
Ушиб - закрытое повреждение тканей без нарушения их структуры. Первая к месту ушиба необходимо приложить что-то холодное, желательно через ткань Рястяжение - повреждение мышц и сухожилий без нарушения их целостности. Первая обездвижить, наложить тугую повязку и приложить холод. Вывих: смещение кости в суставе. Первая необходимо зафиксировать конечность в том положении, которое он принял при вывихе, после чего необходимо приложить холод Разрыв - повреждение мягких тканей организма. Первая провести такие же мероприятия, как при ушибе Перелом - нарушение целостности кости. Первая в первую очередь необходимо зафиксировать пострадавшую конечность. Если же у пострадавшего открытый перелом, в первую очередь необходимо продезинфицировать рану (йод, зеленка, спирт) и наложить давящую повязку, так как последствия потери крови намного опаснее, чем сам перелом. И конечно же, после всех этих мероприятий необходимо обратиться к врачу.
38 * 10 = 380
40 * 10 = 400
90 * 10 = 900
10 * 58 = 580
10 * 76 = 760