М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
Анна5363646
Анна5363646
25.05.2020 00:25 •  Математика

Расскажите об основных контроля за нагрузкой на занятиях . напишите половину

👇
Ответ:
vanikkuz
vanikkuz
25.05.2020

Во время занятий физической культурой необходимо постоянно

контролировать состояние своего организма. С контроля (в данном

случае — самоконтроля) можно правильно подобрать дозировку

упражнений, предупредить развитие чрезмерного утомления.

Контролировать состояние организма можно по внешним и внутренним

признакам. К внешним признакам относят выделение пота, изменение цвета

кожи, нарушение координации и ритма дыхания. Если нагрузка очень

большая, то наблюдаются обильное потоотделение, чрезмерное покраснение

тела или посинение кожи вокруг губ. Координация движений нарушается,

появляется одышка. При возникновении этих неблагоприятных признаков

надо прекратить выполнение упражнения и отдохнуть. Во время этого

относительно длительного отдыха рекомендуется выполнять дыхательные

упражнения и упражнения на расслабление мышц. К внутренним признакам,

свидетельствующим о наступлении утомления, относят появление болевых

ощущений в мышцах, подташнивание или даже головокружение, а также

учащенное сердцебиение и значительное учащение пульса. В таких случаях

также необходимо прекратить выполнение упражнения, отдохнуть и на этом

закончить занятия.

4,4(79 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
krasava5vovan
krasava5vovan
25.05.2020
ЗАПОМИНАЕМ - Какая часть - доля -
ДРОБЬ = ЧАСТЬ делим на ЦЕЛОЕ
ЧАСТЬ = ДРОБЬ умножаем на ЦЕЛОЕ
ЦЕЛОЕ = ЧАСТЬ делим на ДРОБЬ
РЕШЕНИЕ
А1    8 синих из 15 -  8/15 - ОТВЕТ -часть синих среди всех
А2    12* 1/3 = 4 - засохло - ОТВЕТ 
А3    8 : 1/4 = 8*4 = 32 вагонов - ОТВЕТ
А4     56 га * (7/8) = 49 га - вспахал - ОТВЕТ
А5     42 стр * (1/6) = 42 : 6 = 7 стр - в первый день
          42 стр * (2/7) = 42/7*2 =  12 стр - во второй день
       7+12 = 19 стр - за два дня - ОТВЕТ
В1  28 : (4/7)  = (28/4)*7 = 49 яблонь - ОТВЕТ
4,6(23 оценок)
Ответ:
Mrmors
Mrmors
25.05.2020
Дано:
За три дня-140 школьников
Одна экскурсия - 15 чел.
В 1-ый день - 4 экск.
Во 2-ой день - 2 экск.
Задание: Составить разные выражения
Решение
1) 4×15=60 (школьников) - посетили музей в 1-ый день

2) 2*15=30 (школьников) - посетили музей во 2-ой день

3) 140-(60+30)=140-90=50 (школьников) - посетили музей в 3-ий день.
или
140-(4×15+2×15)=140-90=50 (школьников) - посетили музей в 3-ий день.

4) 4×15-2×15=60-30=на 30 (школьников) - больше пришли в 1-ый день, чем во 2-ой день.

5) (4×15)÷(2×15)=60:30=в 2 (раза) - школьников больше пришли в 1-ый день, чем во 2-ой день.
4,6(65 оценок)
Новые ответы от MOGZ: Математика
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ