Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры.
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работо
Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работо
Доступность лыжного спорта делает его очень популярным среди школьников и молодёжи.
а) x+5 = 7 2x-1=3 Г)x-1=0 2
X=7-5 2x=3+1 X=1+0 X - 1=0
X=2 2x=4 X=1 2
X=2 X=0+1
Б)x+1=5 4x-2=2. X=1
X=5-1 4x=2+2
X=4 4x=4
X=1
В)5x+4=9 2x-1=1
5x=9-4 2x=1+1
5x=5 2x=2
X=1 X=1
Д)4x+2=10 2
4x=10-2 X =4
4x=5 X=2
X=5/4
Е)x+3=5 X+3/2=5/3
X=5-3 X+3*3=5*2
X=2 X+9=10
X=10-9
X=1
ответы: а)=
Б)>
В)=
Д)<
Е)>
Г)=