Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Чтобы сохранить своё здоровье необходимо заниматься спортом . Спорт лечит многие заболевания. Всегда всем было известно, что занятия спортом могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и, как следствие, продлить жизнь. В современном мире, когда большую часть времени мы проводим в сидячем положении, каждому необходимо уделять время физминуткам. Но в идеале физическая культура должна сопровождать человека с самого рождения, поскольку она оказывает оздоровительный эффект, что является чрезвычайно важным в любом возрасте. Какое же конкретно влияние на наш организм оказывают занятия спортом?
нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Идеи самообразования, самосовершенствования, самораскрытия могут овладеть детьми и подростками, если среда ежедневно предоставляет им возможности для реализации этих процессов. Внимание привлекают регулярно обновляемые фотовыставки, информационные стенды о здоровом образе жизни, спорте, экологических аспектах здоровья, выставки детских агитплакатов и коллажей. Все это заставляет задуматься над самим понятием здоровье.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими здорового образа жизни есть возможность жить до 100 лет и более.
Спорт благотворно влияет на весь организм; дети, занимающиеся спортом, лучше учатся и реже болеют. Во время занятия спортом вырабатывается гормон счастья, и вы чувствуете себя более спокойно и расслабленно.
Кровь обогащается кислородом, что оказывает положительное влияние на мыслительные процессы.
Активное тело, это то, что мы обретаем, ведя спортивный образ жизни. Подтянутая кожа, тонус мышц и стабильное эмоциональное состояние – добавляют привлекательности .
Спорт – это замечательное времяпрепровождение для всей семьи!
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения.
Задача здоровье сберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень здоровья, сформировать культуру здоровья, тогда аттестат о среднем образовании будет действительной путёвкой в счастливую самостоятельную жизнь. Спорт не отнимает массу времени, двух или трех занятий в неделю вполне достаточно, чтобы чувствовать себя прекрасно, выглядеть чудесно! Спорт людям совершенствоваться познать вкус победы и ощутить перспективу новых рекордов. Спорт, кроме того, что улучшает общее состояние здоровья человека, повышает его умственные и физические возможности, является источником для получения морального, а в отдельных случаях и материального удовлетворения.
Необходимым условием сохранения здоровья является чередование работы и отдыха. Отдых после работы вовсе не означает состояния полного покоя. Людям физического труда необходим отдых, не связанный с дополнительными физическими нагрузками, а работникам умственного труда необходима в часы досуга определенная физическая работа. Такое чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья.
Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудо физической активности и бодрости до глубокой старости.
Таким образом, можно говорить о необходимости занятий спортом в жизни каждого человека. При этом не стоит забывать об уровне его физической подготовки и состоянии здоровья, дабы не нанести вред собственному организму. Занимайтесь спортом и будьте здоровы! Помните, в здоровом теле - здоровый дух! Сделайте СПОРТ частью вашей жизни, приобщите к спорту ваших близких!
Ein Alltag zu Hause 1.Ich bin nicht immer den ganzen Tag zu Hause. 2.Ich bin Schüler(in) und gehe 5 Mal in der Woche in die Schule. 3.Das Wochenende verbringe ich oft zu Hause. 4.Ich habe immer viel zu tun. 5.Am Samstag möchte ich ausschlafen. 6.Dann stehe ich auf und gehe ins Badezimmer. 7.Ich früstücke etwa um 10 Uhr. 8.Ich räume auch mein Zimmer auf. 9.Vormittag mache ich gewöhnlich meine Hausaufgaben. 10.Danach esse ich zu Mittag. 11.Endlich habe ich die Freizei für mich. 12.Ich surfe im Internet oder telefoniere per Skype. 13.Später kann ich noch mit Freunden spazieren gehen oder Rad fahren. 14.Abends sehe ich fern oder lese elektronisches Buch. 15.So vergeht mein Alltag.
V1 - скорость ракеты типа А V2 - скорость ракеты типа B (Скорость в метрах в секунду) при этом V1=V2 + 500 а t - время за которое пролетает 45 км вторая ракета уравнение преодоления расстояния обоими ракетами V2*t =(V2+500)(t-1) = 45000 500t-V2-500=0 V2=500(t-1) Подставим 500(t-1)*t=45000 t^2-t-90=0 t=10 секунд то есть ракета типа B пролетит 45 км за 10 секунд следовательно ее скорость 4500 м в секунду, из этого имеем что скорость ракеты типа В будет 5 км в секунду Поделим 9000 км на 5 км/c и получим что ракета типа А пролетит расстояние в 9000 км за 1800 секунд что равно 30 минутам! ответ за 30 минут
«Кто спортом занимается, тот здоровья набирается»
Реферат
по физической культуре
«Кто спортом занимается,
тот здоровья набирается»
Выполнил ученик:...
2018 уч. год
Кто спортом занимается, тот здоровья набирается.
Ничто так не истощает
и не разрушает
человеческий организм,
как физическое бездействие.
(Аристотель)
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Чтобы сохранить своё здоровье необходимо заниматься спортом . Спорт лечит многие заболевания. Всегда всем было известно, что занятия спортом могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и, как следствие, продлить жизнь. В современном мире, когда большую часть времени мы проводим в сидячем положении, каждому необходимо уделять время физминуткам. Но в идеале физическая культура должна сопровождать человека с самого рождения, поскольку она оказывает оздоровительный эффект, что является чрезвычайно важным в любом возрасте. Какое же конкретно влияние на наш организм оказывают занятия спортом?
нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Идеи самообразования, самосовершенствования, самораскрытия могут овладеть детьми и подростками, если среда ежедневно предоставляет им возможности для реализации этих процессов. Внимание привлекают регулярно обновляемые фотовыставки, информационные стенды о здоровом образе жизни, спорте, экологических аспектах здоровья, выставки детских агитплакатов и коллажей. Все это заставляет задуматься над самим понятием здоровье.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими здорового образа жизни есть возможность жить до 100 лет и более.
Спорт благотворно влияет на весь организм; дети, занимающиеся спортом, лучше учатся и реже болеют. Во время занятия спортом вырабатывается гормон счастья, и вы чувствуете себя более спокойно и расслабленно.
Кровь обогащается кислородом, что оказывает положительное влияние на мыслительные процессы.
Активное тело, это то, что мы обретаем, ведя спортивный образ жизни. Подтянутая кожа, тонус мышц и стабильное эмоциональное состояние – добавляют привлекательности .
Спорт – это замечательное времяпрепровождение для всей семьи!
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения.
Задача здоровье сберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень здоровья, сформировать культуру здоровья, тогда аттестат о среднем образовании будет действительной путёвкой в счастливую самостоятельную жизнь. Спорт не отнимает массу времени, двух или трех занятий в неделю вполне достаточно, чтобы чувствовать себя прекрасно, выглядеть чудесно! Спорт людям совершенствоваться познать вкус победы и ощутить перспективу новых рекордов. Спорт, кроме того, что улучшает общее состояние здоровья человека, повышает его умственные и физические возможности, является источником для получения морального, а в отдельных случаях и материального удовлетворения.
Необходимым условием сохранения здоровья является чередование работы и отдыха. Отдых после работы вовсе не означает состояния полного покоя. Людям физического труда необходим отдых, не связанный с дополнительными физическими нагрузками, а работникам умственного труда необходима в часы досуга определенная физическая работа. Такое чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья.
Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудо физической активности и бодрости до глубокой старости.
Таким образом, можно говорить о необходимости занятий спортом в жизни каждого человека. При этом не стоит забывать об уровне его физической подготовки и состоянии здоровья, дабы не нанести вред собственному организму. Занимайтесь спортом и будьте здоровы! Помните, в здоровом теле - здоровый дух! Сделайте СПОРТ частью вашей жизни, приобщите к спорту ваших близких!