Тема 2. социально- биологические основы культуры. 1. элементы внешней среды оказывающие влияющие на организм человека: а) окружающая среда (атмосфера, вода, почва, солнечная энергия); б) биологическая окружающая среда (животный и растительный мир); в) социальная среда (человек и человеческое общество); г) прогресс науки и техники; 2. внутренняя система, которой человек может произвольно: а) нервная система; б) эндокринная система; в) дыхательная система; г) кровеносная система; 3. организм человека нуждается в следующих основных группах веществ : а) минеральные вещества и вода; б) углеводы и жиры; в) пищевые добавки и растительные сборы; г) вещества для повышения функциональной активности человека; д) витамины и белки; 4. показатели тренированности человека это: а) более частые дыхания и пульс в состоянии покоя; б) тренированный организм выполняет работу более экономно, меньше утомляется, быстрее восстанавливается; в) в состоянии покоя замедленная работа органов дыхания и кровообращения; г) тренированный организм больше потребляет кислорода во время предельной нагрузки. 5. биологическая роль утомления: а) обеспечивает сохранение ряда показателей высшей нервной деятельности; б) служит сигналом возможного перенапряжения рабочего органа или организма в целом; в) обеспечивает активность и устойчивость внимания, восприятия, памяти и других сторон мышления; г) обеспечивает взаимодействие организма с окружающей средой; 6. фазы развития утомления: а) хроническая; б) устойчивая; в) некомпенсированная; г) компенсированная; 7. виды адаптации: а) ; б) мобилизационная; в) долговременная; г) компенсаторно-при в процессе адаптации к мышечной деятельности в организме: а) создается и совершенствуется система функциональных резервов; б) происходит расширение диапазона резервных возможностей организма и повышается к их мобилизации; в) новые функциональные системы; 9. организм человека обладает большими возможностями при к окружающей среде (адаптационными резервами). выделяют: а) резервы; б) структурные резервы; в) долговременные резервы; г) функциональные резервы; 10. при занятиях культурой возникают следующие состояния и реакции организма: а) предстартовая лихорадка и предстартовая апатия; б) гиподинамия и гипертония; в) гравитационный шок и миозит; г) боли в правом подрёберье; д) « мёртвая точка» и « второе дыхание»;
1.а 2.б 3.г 4.а 5.в 6.г 7.а 8.б 9.а 10.в