Стресс — основная причина проблем со здоровьем и волосы не являются исключением. Постоянный стресс ведет к серьезным проблемам с волосами и значительно замедляет их рост. Лучшее, что вы можете сделать — это выявить причины стресса, чтобы научиться управлять и по-возможности избегать стрессовых ситуаций. Попробуйте регулярные занятия спортом, йогой или медитации.Питание .Здоровое, сбалансированное питание лучшему росту клеток и волосяных фолликулов, ускоряя, таким образом, рост волос. Добавьте в рацион необходимое количество овощей и фруктов, чтобы пополнить запас организма витаминами и минералами. Диета, богатая витаминами и серой, оптимизирует процесс роста и поддерживает здоровое состояние волос. Продукты, богатые протеинами: рыба, яйца, миндальные орехи. Продукты, богатые серой: брюссельская капуста, брокколи, чеснок, кочанная капуста и яйца. Кроме этих важных элементов необходимо употреблять достаточное количество воды, которая очень важна для роста и здорового состояния волос.
Мне кажется, здесь возможно множество решений. Но у меня получилось как-то так:
Для начала я проанализировала условие задачи ( 1 тетрадь = 12 листов, 2 тетрадь = 18 листов. 60 тетрадей и того, и другого вида = 840 листов). Затем я допустила, что все 60 тетрадей состоят из 12 листов. У меня получилось: 60*12=720. Затем я представила, что все тетради состоят из 18 листов: 60*18=1080. Затем высчитала разницу: 1080-720=360 (на 360 листов тетради 18-листовые превышают 12-листовые). Полученную разницу разделила на 18: 360/18=20. То есть могу предположить, что тетрадей из 18 листов было всего 20 штук. Проверим. 60-20=40, то есть это количество тетрадей из 12 листов. 40*12+20*18=480+360=840. ответ: 20 штук 18-листовых и 40 штук 12-листовых. (логики здесь мало, но другого варианта не вижу, а сама бы так и написала)
Защитные сооружения гражданкой обороны по своему предназначению и защитным свойствам делятся на убежища и противорадиационные укрытия. Кроме того, для защиты людей могут применяться и простейшие укрытия.Убежища – это сооружения гражданской обороны, которые предназначены для обеспечения надежной защиты укрываемых в них людей от воздействия всех поражающих факторов ядерного взрыва, отравляющих веществ и бактериальных средств, высоких температур, от отравления продуктами горения и аварийно химически опасными веществами.Убежища подразделяются по защитным свойствам, по вместимости, по месту расположения, по обеспечению фильтровентиляционным оборудованием, по времени возведения.По защитным свойствам (от воздействия ударной волны) убежища делятся на классы.По вместимости (количеству укрывающихся) убежища подразделяются на:- малые (вместимость до 600 человек),- средние (от 600 до 2000 человек),- большие (более 2000 человек).По месту расположения убежища могут быть встроенными и отдельно стоящими. К встроенным относятся убежища, расположенные в подвальных и цокольных помещениях зданий, а к отдельно стоящим – расположенные вне зданий.По времени возведения убежища бывают построенные заблаговременно и быстровозводимые, строящиеся при угрозе возникновения чрезвычайной ситуации мирного или военного времени.
Стресс — основная причина проблем со здоровьем и волосы не являются исключением. Постоянный стресс ведет к серьезным проблемам с волосами и значительно замедляет их рост. Лучшее, что вы можете сделать — это выявить причины стресса, чтобы научиться управлять и по-возможности избегать стрессовых ситуаций. Попробуйте регулярные занятия спортом, йогой или медитации.Питание .Здоровое, сбалансированное питание лучшему росту клеток и волосяных фолликулов, ускоряя, таким образом, рост волос. Добавьте в рацион необходимое количество овощей и фруктов, чтобы пополнить запас организма витаминами и минералами. Диета, богатая витаминами и серой, оптимизирует процесс роста и поддерживает здоровое состояние волос. Продукты, богатые протеинами: рыба, яйца, миндальные орехи. Продукты, богатые серой: брюссельская капуста, брокколи, чеснок, кочанная капуста и яйца. Кроме этих важных элементов необходимо употреблять достаточное количество воды, которая очень важна для роста и здорового состояния волос.