В здоровом теле-здоровый дух!
Каждое утро я не забываю этот девиз и иду с прекрасным натсроением на легкую пробежку.Тем самым,увеличивая объем легких,укрепляя свои иммунитет и мыщцы.После пробежки я завтракаю легкой едой.ОТправляясь в школу,не забываю ержать осанку на уроках,не быть в постоянном сидячем образе.После школы я плотно обедаю и немного отдыхаю.Сажусь за выполнение домашних заданий и иду прогуляться:подышать свежим воздухом.Потом у меня свободное время.После,я ложусь спать(каждый вечер в одно и то же время).
как видите,сздоровый образ жизни в каждом дне и я тщательно его соблюдаю.
ответ:
1 и 4
объяснение: