Сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
Еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
Еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. У них на столе много свежих овощей и фруктов. Чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. Ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. Они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. Ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
Я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. Я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. Почему не все? Должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. Ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.
2. Свободное выражение собственных взглядов, убеждений и мнений, свободу мысли, совести и религии.3. Защиту от всех форм физического и морального оскорбления.4. Уважения человеческого достоинства.5. Получение бесплатного образования в соответствии с государственными образовательными стандартами. Развитие своей личности, своих талантов, умственных и физических Избирать представителей и быть избранным в Совет школы.7. Присутствовать на заседании Совета (Устав п. 11.2.1).8. Обращаться в Совет школы, к уполномоченному по защите прав участников образовательного процесса и к директору школы для разрешения конфликтных ситуаций. 9. Дополнительная учителей на дополнительных занятиях, предусмотренных графиком школы.10. Получение дополнительных платных образовательных услуг, в соответствии с уставом школы.11. Оценка знаний и умений учащегося, получение оценки по каждому предмету в соответствии со своими знаниями и умениями.12. Заблаговременное уведомление о сроках проведения контрольных и аттестационных работ. При планировании всех видов текущей и рубежной аттестации (контрольные работы, зачеты, сочинения им др.), не допускать более одной аттестационной работы в неделю для 5-6 классов, не более двух аттестационных работ в 7-11 классах.13. Не проводятся переводные экзамены в 5-7 классах. В 8, 10 классах возможно проведение переводных экзаменов не более, чем по двум предметам, при соблюдении этапности в освоении учебного материала и только за рамками учебного процесса, но не в каникулярное время.14. По заявлению родителей ( законных представителей) и решению педагогического совета учащиеся 11 классов могут освобождаться от посещения во втором полугодии занятий по отдельным предметам, либо им может предоставляться один свободный день недели.15. Право знать о поставленных ему оценках.16. Право на ходатайство о переносе сроков контрольных работ после пропусков по болезни, подтвержденных медицинскими документами.17. Отдых в перерыве между уроками и в каникулярное время.18. Участие в культурной жизни школы, организуемых в ней мероприятиях, соответствующих по возрасту учащегося.19. Право быть выслушанным.20. Использование для выступлений открытых микрофонов, школьной стенгазеты, классных часов и правовых диспутов.21. Перевод в другое образовательное учреждение, реализующее образовательную программу соответствующего уровня.1.2. Обязанности учащегося1. Учащиеся обязаны посещать все уроки в соответствии с расписанием.2. Учащиеся обязаны приходить в школу не менее чем за 15 минут до начала уроков, снимать верхнюю одежду в гардеробе и надевать сменную обувь.3. Учащиеся начальной школы обязаны приходить на занятия в школьной форме.4. Приходить на занятия со всеми необходимыми учебниками и канцелярскими принадлежностями, которые находятся в полной готовности для использования. К моменту начала урока они должны лежать на краю стола.5. Если учащийся опоздал на урок, ему следует извиниться и изложить причину опоздания (если об этом попросит учитель), молча, не мешая ходу урока, сесть за парту и включиться в работу.6. Учащиеся, пропустившие хотя бы один день занятий обязаны предоставить классному руководителю справку от врача или записку от родителей.7. Ученик обязан выполнять домашние задания в сроки, установленные школьной программой.8. По первому требованию учителя следует предъявлять дневник.9. Ежедневно вести запись домашних заданий в дневнике. В определенный день недели дневник сдается классному руководителю, а затем подается на подпись родителям.10. Во время проведения практических, лабораторных работ, демонстрационных экспериментов учащемуся следует соблюдать установленные правила техники безопасности.11. Урок заканчивается после того, как учитель объявит о его завершении. Ученики покидают класс лишь после того, как приведут в порядок свое рабочее место.12. Если во время занятий учащемуся необходимо выйти из класса, то он должен спросить разрешения педагога.13. Все учащиеся обязаны уважать труд технического персонала. И строго следить за чистотой и сохранностью имущества школы.14. Все учащиеся при входе старших в класс приветствуют их вставанием.15. Во время уроков учащиеся обязаны соблюдать тишину и порядок.16. Все перемены учащиеся проводят вне кабинета, в коридоре.17. Во время перемены учащимся во избежание травм не разрешается бегать по лестницам и коридорам, кричать и толкаться.18. Во время пребывания в школе учащийся должен вести себя вежливо, корректно, доброжелательно и уважительно по отношению к учителям, товарищам по классу и персоналу школы.19. Все учащиеся принимают участие в мероприятиях по благоустройству школы и школьной территории.20. Учащимся следует уважать право собственности. Школьные принадлежности, одежда и прочие личные вещи, находящиеся в школе, принадлежат их владельцам.21. К учащимся, присвоившим чужие вещи, могут приниматься дисциплинарные меры.22. Учащиеся, нашедшие потерянные или забытые, по их мнению, вещи, предлагается сдать их дежурному администратору или учителю.
ответ: Где изображение-то?
Объяснение: