Делаю глубокий вдох и иду дальше! Это то, как я решаю конфликты.
Как и все люди на свете, я не люблю решать конфликты, потому что у меня низкая самооценка и я обидчивый человек. Но с конфликтами делать что-то надо.
Я никогда не избегаю конфликта, потому что осознав, что случилось, я начинаю очень много об этом думать, человек становится мне буквально противным и избежать конфликта, продолжив общение я просто не могу.
Конфликт точно не исчезнет, если я буду его избегать и станет еще сильнее. В моем случае это очень актуально.
Обычно я говорю, что это мне не нравится, я вижу это как неуважение. Задаю вопросы, пытаюсь понять почему человек сделал то, что сделал.
Конечно, свои ошибки сложно обнаружить. Попробуйте их осознать и исправить или контролировать. Особенно если конфликт начался именно с вас. Некоторые конфликты не могут быть исправлены, что сделано, то сделано. В этом случае вам нужно контролировать его, чтобы он не перерос в нечто худшее.
Самое важное, что вы должны сделать, это сохранять спокойствие. Не переживайте из-за конфликта. Когда это произойдет, дайте себе немного времени, прежде чем предпринимать какие-либо действия или даже думать об этом. Некоторые психологи рекомендуют брать в руки что-то холодное, чтобы буквально остыть или уходить в туалет на 10 минут, чтобы остаться одному и успокоится. Как только вы успокоитесь и преодолеете шок, начните думать, задавать вопросы и так далее. Давать себе время - это не то же самое, что избегать конфликт. Когда вы избегаете чего-то, вы отрицаете его существование, когда вы даете ему время, вы знаете, что оно есть, но сейчас не время думать об этом.
5.Гринвичский меридиан имеет название нулевой