Физический труд – выполнение человеком энергетических функций в системе «человек – орудие труда» – требует значительной мышечной активности; физическая работа подразделяется на два вида: динамическую и статическую. Динамическая работа связана с перемещением тела человека, его рук, ног, пальцев в пространстве; статическая – с воздействием нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груза, при выполнении работы стоя или сидя. Динамическая физическая работа, при которой в процессе трудовой деятельности задействовано более 2/3 мышц человека, называется общей, при участии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса, ног, рук) – региональной, при локальной динамической физической работе задействовано менее 1/3 мышц (набор текста на компьютере).
Физический труд характеризуется прежде всего повышенной мышечной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы – сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и т. д. Физический труд развивает мышечную систему, стимулирует обменные процессы в организме, но в то же время может иметь отрицательные последствия, например заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно в том случае, если он неправильно организован или является чрезмерно интенсивным для организма.
Самые интересные места в Астане это манумент Байтерек,Поющие фонтаны,Океанариум Думан и Хан Шатыр.
2.Людям нравится посещать эти места потому что там красиво и интересно.
3.В Астане интересно посетить Аквариум Думан и Байтерек.
4.Байтерек выглядит высоким и красивым.Его высота 97м.
5.Среди посетителей эти места популярны потому что там можно гулять семьями и показать гостям достопримечательности города.
6.Да,я хочу снова побывать в Астане.Астана-мой любимый город.