1) Бросить пить алкоголь и курить. Совсем. 2) Перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы. 3) Употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Отказаться от жареного и горелого. 4) Есть как можно больше салатов из сырых овощей и фруктов. 5) Прочищают ЖКТ также миндаль, чернослив и другие сухофрукты. 6) Питаться небольшими порциями из маленькой посуды. 7) Не ограничивать себя в питье чистой воды. Но ограничить потребление калорийных напитков, приводящих тоже к ожирению.
Объяснение:
ГОРОДЕ:
Свободно можно найти все что понадобится. Легко можно найти работу. Есть электричество, вода, газ, отопление.
В магазине ты не уверен, что покупаешь качественные(экологически чистые) продукты. Загрязненный воздух.
В ДЕРЕВНЕ:
Все продукты выращиваешь сам. чистый воздух. Знаешь почти всех людей, можешь по их о доверять. Баня.
Сложно найти продукты, приходится ездить в город. Работа чаще в городе. нет электричества, воды, газа, отопления.
Можно еще много всего написать, но это по-моему главное.