1 Сдерживайте эмоции.
Первое правило заключается в том, что вы должны научиться думать «трезвой» головой, не вовлекать в свое решение эго и эмоции. Очень часто бывает так, что на эмоциях человек наговорит чего-то, сделает определенные поступки, а потом, когда немного остынет, начинает жалеть обо всем сказанном. И это бывает сплошь и рядом. Эмоции затуманивают Ваш рассудок, раздувают эго, заставляют думать, что вы выше и умнее своего собеседника. Это не правильно, это путь в никуда. Многие восточные культуры и религии делают большой акцент на умении контролировать свои мысли и эмоции. Как вы думаете, почему Тибетские монахи такие спокойные, бесконфликтные и рассудительные? Да потому, что они в первую очередь думают, а не вовлекают эмоцию. Учитесь!
2 Не накручивайте себя
Есть чудесная дзен поговорка: «Меньше думаю – больше смеюсь». Как вы считаете, о чем она? Как часто вы сталкивались с тем, что человек сам придумал проблему, сам себя накрутил, сам обиделся, да еще и конфликт раздул с этого? Бывало, не правда ли. А вы так делали? Уверен, что да. Так вот, не стоит много думать, не нужно себе накручивать то, чего еще не произошло. Вы сами в своей голове выстраиваете цепочку несуществующих событий, сами их развиваете, да так начинаете верить в это, что потом возникает множество проблем.
3 Выбирайте правильное время
Часто конфликты возникают в те моменты, когда один из собеседников не готов к разговору. Если видите, что ваш коллега не в духе, и у него сегодня не задался день, то не лезьте под горячую руку со своими вопросами, рекомендациями или советами. Лучше подождите до завтра.
4 Ищите причину, а не следствие.
Мы все привыкли бороться со следствиями конфликта, но никак не хотим анализировать, что ж стало причиной такого поведения человека. Всегда смотрите шире, выходите за рамки конфликта, старайтесь проанализировать ситуацию и понять как избежать подобных проблем в будущем.
5 Живете в моменте сейчас
Еще одна ошибка, которая приводит в серьезным конфликтам – это воспоминания. Зачем вы упрекаете человека в том, что уже зачем вспоминаете его грешки»? Это никоим образом не урегулировать конфликт, а наоборот, подольет масла в огонь. Старайтесь жить в моменте сейчас. Только подумайте, не существует ничего, кроме сейчас уже было, и его не изменить, поэтому, сильно и расстраиваться не стоит по поводу него, а будущее мы не знаем, поэтому, волнение относительно него тоже откиньте. Есть только здесь и сейчас – запомните.
6 Не накапливайте проблемы.
Есть отличная поговорка: «Проблемы нужно решать по мере их поступления». И это истинная правда. Не нужно копить обиды, переживания, какие-то спорные моменты. Старайтесь все сразу обговорить, решить, прийти к общему знаменателю. Проблемы можно сравнить со снежным комом, который с каждым днем только увеличивается и увеличивается, и если его не уменьшать, то в один прекрасный момент этот ком свалится на голову с огромной силой, принеся с собой весь набор конфликтов и неприятных ситуаций.
7. Не затаивайте обиды
Данное правило тесно связано с предыдущим. Не нужно затаивать в себе обиды, вынашивать коварный план мести, тайно что-то себе надумывать и навязывать. Если хотите жить без конфликтов, то стоит научиться спокойно, без лишних эмоций обговаривать все спорные моменты. Чем быстрее вы решите свой внутренний конфликт, чем быстрее обговорите его, тем лучше, ведь это освободиться от лишних мыслей, а главное от ненужных домыслов.
8 Не оскорбляйте
Не опускайтесь до самого низкого – оскорбления. Ученые доказали, что если во время ссоры человек переходит на личное, начинает оскорблять собеседника, то это показатель его слабости, его неправоты, его неумения доказать свою точку зрения. Как правило, оскорблять начинает тот, кто понимает, что не прав, но его раздутое эго не хочет уступать, а других кроме как наговорить гадостей, не находит. Помните, что оскорбление не улучшит ситуацию, а лишь станет почвой для новой ссоры, еще большего конфликта.
9 Следите за тоном.
Иногда не столько слова, а тон с которым они сказаны могут сильно обидеть вашего собеседника. Поэтому, всегда следите за тем, как произносите ту или иную фразу. Не язвите, не подкалывайте, не высмеиваете какие-то качества, ведь большинству людей такое поведение может не понравится. Всегда старайтесь ставить себя на место другого, проецировать свои действия на себя же. Ведите себя так, как хотите чтоб вели себя с вами.
Неделю спустя после завершения зимних Олимпийских игр президент России завоевал золотую медаль на Оккупационных играх – они начались в украинском Крыму, не слишком далеко от Сочи. Захват Крыма был произведен без единого выстрела… Неплохо, учитывая, что на этом полуострове, по площади не намного превосходящем Израиль, живут более двух миллионов человек.
Что после крымского блицкрига утолить аппетит Путина – такие лакомые русскоговорящие куски Восточной Украины, как Донецк и Харьков?
Или же резкое падение – на 11 процентов – на биржах Москвы все-таки подстригло коготки российского медведя?
Рука России в бархатной перчатке на горле Крыма стала иным проявлением «Новой России», показанной миру ранее в Сочи на Олимпиаде.
Вот краткая хронология событий, удар за ударом.
Сначала вооруженные люди ворвались в крымский Парламент и вынудили законодателей проголосовать за нового премьер-министра – за закрытыми дверями. Голосуя перед огнестрельным оружием, это «Охвостье» избрало политика, чья партия «Русское единство» наскребла всего три места из 100 возможных на местных выборах.
Под прикрытием этого демократического фигового листка был сфабрикован инцидент – атака ночью на штаб милиции в крымской столице. Была только одна небольшая проблема: жители из соседних зданий не слышали выстрелов нападавших, и ущерб, нанесенный штабу, репортерам показать так и не смогли.
В ответ на этот «инцидент» солдаты Путина веером по Крыму якобы для защиты русскоязычного населения, хотя ранее ни один человек не пострадал. В ходе блестяще срежиссированной операции российские солдаты оцепили украинские базы, заблокировали все порты и аэропорты и установили КПП с российскими флагами на двух магистралях, соединяющих Крым с континентальной частью.
И хотя предположительно в Крыму находятся порядка 13 тысяч российских солдат, все они одеты в форму без опознавательных знаков. На то, что операция была спланирована заранее, указывает и тот факт, что сообщений о том, что какой-либо иностранный контингент затерялся и спрашивал, куда идти, не поступало.
На востоке, в пяти километрах от Керчи, колонна бронированных авто, по сообщениям, подошла к российской пристани. В понедельник 3 марта премьер-министр России Медведев постановил начать строительство моста через Керченский пролив (до сих пор – международные воды), которое обойдется в 3 млрд долларов.
Как ни странно, совсем недавно, еще в пятницу 28 февраля, директор Московского центра Карнеги Дмитрий Тренин заявил западным журналистам, что Путин просто реагирует на события, изо всех сил стараясь «не отставать».
На самом деле вторжение в Крым – это тщательно спланированный военно-политический план. Крым-2014 – это немного Венгрия-1956, немного Чехословакия-1968, немного Афганистан-1979…
Кремлевская оккупация – дело рук не одинокого истеричного адмирала российского флота в Севастополе. Эта операция – дисциплинированная, непрерывная цепь команд из Кремля.
Россия годами готовила политическую почву, финансируя пророссийские партии и ассоциации Крыма. Только в месяце влиятельный кремлевский стратег Владислав Сурков посетил полуостров. Новый мэр Севастополя – гражданин России. В течение всего нескольких часов после прибытия российских войск над Крымом таинственным образом взвились новенькие флаги РФ – странная картина в регионе, принадлежащем Украине с 1954-го года.
Остается неясным, сколько русскоговорящих крымчан сменили свою государственную принадлежность всего за одну ночь – после 70 лет пребывания в составе Украины.
Я несколько раз бывал в Крыму за последние годы – в Ялте, Симферополе, Балаклаве и на
