«Своя рубашка ближе к телу» — русская пословица. Означает, что собственное благополучие дороже интересов других людей Также с этим смыслом: Сова о сове, а всяк о себе Рубаха кафтана к телу ближе Своя кожа рубахи дороже Мышка, и та в свою норку тянет Своя рука к себе гребёт
Страх чаще всего происходит от отсутствия знаний. Страшно то, о чем не имеешь представления и не понимаешь как оно устроено. Поэтому самым сильным лекарством от страха будет знание. То есть нужно рассмотреть объект, который боишься, узнать о нем побольше, изучить со всех сторон. А затем постепенно начать с ним взаимодействовать. Сначала минимальное и простое взаимодействие, довести его до обыденности. Затем взаимодействие усложнять. Страх это природная система безопасности человека, он людям избегать опасности, действует страх на уровне инстинктов, бессознательно. Победить его можно СОЗНАНИЕМ.
Сложнее дела обстоят с Фобиями, когда страх наступает бесконтрольно и сознание не может его заглушить. С этим часто работают психологи. Однако и тут можно поступать по аналогичному рецепту, только медленнее и аккуратнее. Сначала конечно изучить объект максимально полно, затем взаимодейстовать с объектом в воображении в компьютерной игре, смоделировать процесс. Постепенно побеждая страх.
При этом надо помнить, что страх нельзя глушить совсем, надо помнить, что страх это защитная реакция, а это значит что победив страх, ты отключаешь защитную реакцию и вся твоя безопасность оказывается в руках твоего сознания. Это важно, помнить о безопасности.
Выбирай сам себе нужные предложения , а там уже и рассказ напишешь. природа курского края богата и разнообразна. здесь, в лесостепной зоне, обитает несколько десятков тысяч видов беспозвоночных животных и свыше трехсот позвоночных; насчитывается 265 видов птиц, "главным" из которых является знаменитый курский соловей, чьи уникальные трели считаются наивысшим достижением птичьего вокала. в степях и лесах курской области обитает 59 видов млекопитающих - лоси, зайцы, лисы, косули, кабаны, барсуки, ежи, хорьки, некоторые из них являются постоянным объектом охоты. в водоемах области водится 32 вида рыб. наиболее часто встречаются окунь, пескарь, плотва, уклейка, карась, щука. менее многочисленны лещ, краснопёрка, линь, язь, жерех, налим, вьюн, густера, судак, сом. на территории курской области расположен центрально-черноземный государственный природный заповедник имени профессора в. в. алехина. с 1979 года он входит в систему биосферных заповедников мировой сети юнеско, в 1998 году стал обладателем диплома совета европы. площадь заповедника составляет 5284 га. стрелецкий и казацкий участки - это эталонные, нераспаханные луговые степи на черноземах в сочетании с дубравами. букреевы бармы и баркаловку с реликтовой флорой меловых меловых холмов ученые называют "страной живых ископаемых".еще два участка заповедника - пойменные - зоринский со сфагновыми болотами и пойма псла. леса заповедника составляют 2477 га, степи и луга - 2096 га, воды и болота - 347 га. на территории заповедника произрастает 1260 видов флоры, обитает 209 видов птиц, 46 видов млекопитающих. помимо пентрально-черноземного заповедника на территории области существует 6 зоологических и 3 ботанических заказника, а также 58 памятников природы. в восточных районах области объявлены памятниками природы несколько растительных сообществ, зародившихся десятки тысяч лет назад. в этих сообществах отмечены живые ископаемые предледниковой степной растительности на общей площади более 70 гектаров. многие из них занесены в красную книгу и в особой охране.думаю ! ?
что собственное благополучие дороже интересов других людей
Также с этим смыслом:
Сова о сове, а всяк о себе
Рубаха кафтана к телу ближе
Своя кожа рубахи дороже
Мышка, и та в свою норку тянет
Своя рука к себе гребёт